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エコロジー
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シンプルに暮らしたいなら、おしゃれなインテリアではなく、健康的な部屋をめざせ。
部屋作りをするとき、おしゃれなインテリアや、かわいい部屋を目指すのではなく、健康的に暮らせる部屋を目標してはどうでしょうか？身体にいいのはもちろんのこと…
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エコな掃除の決定版。私のベーキングソーダ（重曹）の使い方7つ
私のベーキングソーダ（重曹）の基本的な使い方を7つを紹介します。ナチュラルクリーニングが好きなので、いわゆる住宅用洗剤はいっさい使っていません。重曹とお酢と水が…
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手軽なデトックス。ドライブラッシングの7つの健康効果
最近私がやっているドライブラッシングのメリットややり方をお伝えします。ドライブラッシングとは単にブラシでからだをこすることです。ボディブラッシングとも言います。…
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夏の草取りに必須！アロマオイルを使った簡単虫除けスプレーの作り方
アロマオイル（エッセンシャルオイル）を使ったとても簡単な虫除けスプレーの作り方をお伝えします。アルマオイルとは、ここでは植物からできた天然100％のオイ…
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貧乏暮しゆえにエコな生活へ～ミニマリストへの道(35)
今から10年前の2005年ころ、エコロジーに関心を持ち始めました。モノを減らす生活はエコな生活と相性がよく、環境にやさしいことを意識した生活をすることで、さらに…
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ヘナで白髪染め、私のやり方なら簡単です～写真17枚つき
筆子がどのようにヘナで白髪染めをしているか、写真を入れてわかりやすくお伝えします。道具はできるだけ少なく、手順はできるだけシンプルすることをめざしていま…
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ヘナ歴15年の私が、白髪染めにヘナを使うメリット、デメリットを徹底解説
私は、白髪染めにヘナを使っています。ヘナは植物の葉を粉にした、化学的薬剤の入っていない自然の染料です。自宅で簡単に染められるので、もうかれこれ15年以上使ってい…
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無添加石けんとふつうの石けんの違いとは？～私が湯シャンに至るまで(5)
筆子は2005年の秋から、石けんで洗髪を始めました。初めて使ったアレッポの石けんは、2ヶ月で消費。次にアベンヌの石けんを使ってみました。アベンヌのせっけ…
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アレッポの石けんで髪を洗い始める～私が湯シャンにいたるまで(4)
筆子が湯シャンをするようになったいきさつを書いています。前回は、子供の髪を洗うために買った石けんシャンプーを夫にとがめられたこと。夫を説得するために、合…
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話題のスーパーフード、ヘンプシードは健康生活に欠かせない
私が栄養をとるために食べているヘンプシードについてお伝えします。ヘンプシードは筆子のタンパク源私は栄養の摂り方もミニマリスト的、あるいは断捨離の…
新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」
筆子のムック・第3弾
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「本当に心地いい部屋」
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筆子の本・第4弾発売中。
新しい本です。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。
筆子のムック、重版しました。
ムック、好評発売中です。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。
筆子の本・第3弾発売中
新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
筆子の本・第2弾発売中
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。
筆子の本・10刷決定です
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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