カフェインの本当の恐ろしさにせまる～私がカフェインをやめた理由とは？
一昨年の秋、西式甲田療法をベースに食事を変えたとき、カフェインもやめました。なぜカフェインをやめたのか詳しくお伝えします。私がカフェインをやめた直接のきっかけカフェインをやめたきっ
実録：親の家を片付ける（1）～まずは自分のものをどんどん捨てる
昨年の夏、親の家を片付けた体験を今回から何回かにわけて、お伝えします。遺品整理より生前整理が理想親がモノを溜め込むのをそのままにしておくと、すべて遺品整理することになります。それよりは
情報デブはもう卒業～書類を捨てるために必要なたった１つのこととは？
紙の断捨離についてお伝えします。パソコンなどのデジタル機器が発達し、電子書籍も生まれ、これからの時代はペーパーレス、なんて言われているわりには、身の回りの書類はちっとも減りません。なぜ
持たない暮しをめざすなら、ぜひマスターしておきたいボールペンを使い切るコツ
ボールペンを使い切るコツをお伝えします。「は、そんなしょうもないこと？」、こんなふうにあなたは思ったでしょうか？いえいえ。ボールペンを使いきる方法は、化粧品などほかのものを使い切るとき
50代主婦の7つの節約術～簡単に無理なくお金を貯める
どんぶり勘定な主婦、筆子でも比較的簡単にできる節約法を7つお伝えします。節約上手な主婦の方は読まないでください。「何をいまさら」な内容です、きっと。また、まだ若いのに貯金がたくさんある人や投資
断捨離初心者のための上手な不用品の処分の方法、モノの捨て方
GW中に断捨離を始めた多いかもしれませんね。断捨離すると、ゴミがいっぱい出ます。100%ゴミなら、ゴミとして出せばいいのですが、まだ使えそうなものは、リサイクルしたいもの。以前も書いたように、
その日から効果を実感、電話機を断捨離したら生活が3倍シンプルに
あなたの家に電話機はいくつありますか？今、たいていの人がスマホや携帯電話を所持し、自分の電話を持っています。一人暮らしでなければ、これに加えて家の電話として固定電話があるのがふつう。は
ウエスの作り方と使い方～拭き掃除だけが好きな主婦のおすすめの掃除道具
自他共に認めるズボラ主婦の筆子ですが、なぜか拭き掃除は好き。今の家は台所とバスルームと玄関だけ（ほかの部屋はカーペット敷）ですが、毎日拭き掃除しています。拭き掃除にはウエスを使って、基本、使い
アクセサリーはピアスだけ、3組持っています～カジュアル系主婦ミニマリストの持ち物公開（写真つき）
ミニマリストの持ち物リスト、今回はアクセサリーです。私のファッションは、超カジュアルなので、アクセサリーも特にこだわりはありません。宝石やブランドにも興味ありません。手持ちのアクセサリー
まさかの断捨離リバウンドで家の中がまたぐしゃぐしゃに、それにはこんな深い理由があった～ミニマリストへの道（23）
10年前の2005年の春、カレン・キングストンの本を手に入れ、「よし、物を捨てて、シンプルライフにするぞ」と決意した筆子。雑誌の定期購読もすべてやめ、いらないものは買わないようにして、少しずつ