木枕でウソのように肩こり解消～健康にいいし、小さいし、床に寝るミニマリストには理想の枕です
ミニマリストの持ち物、きょうは枕のご紹介です。ふとんや毛布といった寝具は以前記事にしています。そのとき書きましたが、筆子は西式甲田療法の健康法を部分的に取り入れているので、なるべく硬いところに
罪悪感を感じる必要なし、人からもらった贈り物を捨てる3つのコツ
断捨離をしていると捨てやすいもの、捨てにくいものが出てきます。私にとって、洋服は捨てやすいもの、本は捨てにくいものです。「思い出の品」や「写真」「記念品」「人からいただいたプレゼント」は大多数
下着もミニマルにブラとショーツだけ、さらにノーブラ化をめざしています
ミニマリストの持ち物、きょうは下着のお話です。現在ショーツはセシールのもの、ブラジャーはジニエブラを所持しています。下着はショーツとブラだけで、キャミソールや、ババシャツ、フレアパンツ、ボディ
『ガラクタ捨てれば自分が見える』で衝撃のスペースクリアリングに出会う～ミニマリストへの道（20）
今から10年前の4月、筆子は、シンプルライフを多いに加速する本と出会いました。「ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門」です。私にとってはその前の年の秋に買った「収納するなら捨てなさ
水切りカゴは使わない、三角コーナーと洗い桶もなくても大丈夫
持たない暮しを実践しているので、筆子は、水切りカゴ、三角コーナー、洗い桶は使っていません。それでなんの不自由もありません。キッチン用品は、実にさまざまなものがあり、100円ショップでも、「便利
ヘナ歴15年の私が、白髪染めにヘナを使うメリット、デメリットを徹底解説
私は、白髪染めにヘナを使っています。ヘナは植物の葉を粉にした、化学的薬剤の入っていない自然の染料です。自宅で簡単に染められるので、もうかれこれ15年以上使っています。最近、徐々に人気が出て、使う人が増
カバンの中身を公開～50代海外暮し節約系主婦ミニマリストの場合
ミニマリストのカバンの中身を公開します。モノにこだわりのない、50代節約系主婦の場合です。持ち歩くものは少ないです筆子の場合、あんまり何も持ち歩かないし、アナログ人間なので、何かすごい
今さら人に聞けない机の上の正しい片付け方：「きれい」のキープは難しくない
きょうは机の片付け方をお伝えします。書斎の机やキッチンのテーブルといった平面はどうしても物を置きがちですよね。でも、こういう小さなところから、きれいに整理するクセをつけると、やがては、家全体が
ウォーキングはダイエットと健康に不可欠、暮しの質も高くなる
私は、モノを持たない暮しを心がけているし、節約系ミニマリストなので、車を持っていません。そのため人よりよく歩きます。私がわりあい健康でいられるのは、もしかしたら、このやたら歩く性癖のせいかもし
人はなぜ白髪になるのか？原因と予防法を知って改善しよう
「もう年だから」、と増え続ける白髪をあきらめていませんか？白髪染めに頼る前に、白髪の原因と予防法を知れば、これ以上増えないようにすることができるかも。年に、1～2度しかヘナで白髪染めをしない筆