石黒智子さんの台所にあこがれたが：ミニマリストへの道（52）
50歳前後のころ、特に愛読していた片づけ本が2冊ありました。今回はその2冊を紹介しますね。共にもう断捨離済みですが、一時期は毎日のように読んでいました。1冊め：暮しを、もっとダイエット
2016年2月によく読まれた記事ベスト10：意外なことに1位は断捨離の記事ではない
「筆子ジャーナル」は2015年の2月23日に開設しました。おかげさまで、先月の23日に1周年を迎えました。これも毎日熱心に読んでくださる読者の皆さまのおかげです。本当にありがとうございます。2
やめたい習慣をやめる5つの秘訣：2月の30日間チャレンジの結果より
毎月やっている30日間チャレンジ。2月の結果と3月のチャレンジをお伝えします。2月のチャレンジ体験から、やめたい習慣をやめる方法で、うまくいったことをシェアしますね。2月のチャレンジ、砂糖断ち
片付けられないティーンエイジャーに部屋を片付けさせる7つのコツ
10代の子供の部屋というのはたいていくしゃくしゃです。今回はティーンエイジャーに部屋を片付けさせるコツを紹介します。まあ、ティーンエイジャーの部屋が汚いのは、本人のアイデンティティの発露かもし
運動をしないとどんなことになるのか。運動不足の6つの弊害
運動不足の弊害を6つお伝えします。健康でいるために大切なのは適切な食事と睡眠を取り、運動することです。今、この3つとも、すごくないがしろにされていますね。食事は、内容はともかく、みんな
記念品や思い出の品を捨てたほうがいい理由と捨て方のコツ
物があふれた部屋に住んでいるけれど、思い出の品は捨てたくない、どうしても断捨離できない…そんなふうに悩んでいる方に、捨てる理由と捨て方のコツをお伝えします。思い出の品は本当に大事なのか？子
この春買うべき服？いえ、買わずに捨てることが素敵な人になる方法です
春はおしゃれの季節。新しい服を買おうとわくわくしている人も多いでしょう。でもちょっと待ってください。新しい服をプラスするより、今ある服をマイナスしたほうがおしゃれになれるのです。その理由をお伝
服をミニマムにした時の、冠婚葬祭の対応方法は？
筆子ジャーナルにいただいた読者からのお便りを紹介します。今回は2015年11月にいただいたお便りを3通紹介します。コントロールジャーナルを活用している方、フライレディのベイビーステップを始めた
「おうちの子」になっってしまった物の面倒を一生みる覚悟ありますか？
物を捨てたいけど、捨てられず悩んでいるあなたに、最近私が考えついた捨て方のコツを1つお伝えします。それは自分の物を「おうちの子」だと考える方法です。今、片付けや物の捨て方に関する本が、本屋さん
幸せになる12の方法。お金や物では幸福になれません
人の幸せに物はたくさん必要ありません。今回はアメリカのカリフォルニア大学のソニア・リュボミアスキーという心理学者が提唱している、「幸せになる12の方法」をお伝えします。幸せに外的要因はあまり関