ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。
2020年11月10日に発売された、『8割捨てて、すっきり暮らす』がようやく手元に届きました。簡単に内容を紹介しますね。購入を検討している方は参考にしてください。この本の特徴
年末だからもう手放す。今年中にさよならしたい5つのもの（前編）
2020年も、あと3週間で終わります。新年になる前に、捨ててしまったほうがいいものを紹介しますね。あなたの、「捨てるものリスト」に、書き加えていただき、できるだけ早く捨ててください。
夜ふかしをやめるコツ～夜遅くまでSNSをするのをやめて、生活時間を立て直す。
生活時間がぐしゃぐしゃになってしまい、早起きがつらい。どうしたらすっきり早起きできますか？この質問に回答します。早起きするのは簡単で、夜早く寝るだけです。ところが、夜ふかしする
箱に入れっぱなしの記念品をさっさと手放す5つのコツ。執着していてもいいことありませんよ。
記念の品や、土産物、野望ガラクタ（なりたい自分になるために買ったけど、全然使ってない物）が箱に入れっぱなしになっていませんか？このように、「ふだんは使っていないけれど、思い出として残しておいた
ダイエットしないで健康になる方法（TED）～生活習慣を変えよう。
ダイエットに失敗続きの人、片付けや貯金が続かない人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは How to get healthy without dieting (ダイエットせずに健康
廊下にはみ出ていた服が部屋におさまるようになって感無量。
お便り紹介コーナーです。身軽に暮らすために、不用品を捨てている読者3人のメールを紹介しますね。内容：・廊下にはみだしていた服が室内におさまるようになった・時代もののテー
どんどん買う生活をやめるためのちょっと変わった方法（後編）：欲しいと思ったら、まずすることは？
一応、節約を心がけてはいるし、貯金もしたいと思っている。だけど、いつのまにかお金がなくなっている。こんな人に、どんどん買う生活をやめる方法を紹介しています。自分では、どんどん買っている
ストレスが多い人用、日常をシンプルにする13のコツ（前編）
日常をシンプルにするための方法を紹介します。今回は、ストレスが多い人を想定して考えました。年末年始はいつもより忙しいし、お金が出ていくし、親戚づきあいも増えるので、ストレスでいっぱいいっぱいに
リマインダーとしての感謝ノートのすすめ～感謝できるようになる方法（その1）
感謝できる人になると、部屋にも心の中にもそこまでよけいなガラクタはたまりません。ちょっとしたことに感謝できるようになると、毎日楽しくなるし、余計な買い物をしなくなるので、後の断捨離の苦労から逃
新年が来る前に片付けたい3つのガラクタゾーン。気分転換におすすめです。
気持ちを新たに、スッキリとした新年を迎えるために、12月のうちに片付けておいたほうがいい場所を3つ紹介します。大掃除をする人もしない人も、ガラクタは捨てておいたほうがいいので、気分転換に片付け