母好みの喪服（ワンピース）を処分したい。←質問の回答。
衣類の断捨離に関する質問をいただきました。この読者は、自分好みの喪服（パンツスーツ）とお母さん好みの喪服（ワンピース）の2つを持っており、ワンピースのほうを捨てたいと考えています。しかし、お母
やる気のもと、ドーパミンについて知っておくべきこと（TED）
人の行動を促すドーパミンについて説明しているTEDトークを紹介します。ドーパミンは、脳内にある化学物質で、私たちに、偉業を達成させると同時に、ときには薬物中毒という破滅的な行動に向かわせます。
買ったまま5年ずっと箱に入れっぱなしだったフィギュアを買い取ってもらった顛末。
シンプルに暮らすことを心がけている読者のお便り紹介です。今回は、9月～10月にいただいたメールから4通紹介します。内容：・箱に入れっぱなしだったフィギア・シングルタスク
定年後、お金の使い方を変えられるかどうか不安。贅沢するクセは直らないのではないか？
退職後の生活を不安に思っているらっし灯りさんから、さらなる相談メールをいただきました。・退職金をぱーっと使ってしまいそう。・贅沢するクセは直らないのではないか？こんな不安がある
家の建て替えのため、大量の親の遺品を処分した話。
今回は、親の家を片付けた体験を送ってくれたメール、2通を紹介します。内容：・家の建て替えのため、大量の遺品を捨てた・父親の遺品を捨てるついでに実家にあった私物も捨てたま
年末年始にストレスをかかえこまないコツ～マインドフルに暮らそう（前編）
クリスマスや新年にストレスをかかえこまないコツを2回に分けて紹介します。年末年始は、楽しいことも多いですが、何かとストレスを感じることも増えます。生活が不規則になって、暴飲暴食もしやす
無駄遣いしたあとにすべき5つのこと～失敗から学んで改善する。
無駄な物をたくさん買ってしまったあとにすべきことを5つ紹介します。ふだん断捨離で忙しいとしたら、それだけ、いらない物をたくさん買っているということです。不用品を捨てることも大事ではあり
リビングルームにある他人の物が気になるときの対処法。
リビングルームは、家族全員の共用スペース。他人の物や、勝手に処分していいかどうかわからない物がたくさんあると思います。そうした物に対する私の考え方を聞かれたので、この記事で回答しますね。
脳をだまして上手に眠りにつく方法（TED）～不眠に悩む人へ。
夜、眠れない人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、How To Trick Your Brain Into Falling Asleep（脳をだまして眠りにつく方法）。プ
気持ちを書き出すことを始めたら、心配や不安に押しつぶされなくなった。
いらない物や思考を捨てて身軽に生きている読者のお便りを紹介します。今回は、9月半ばに書いた、「必要以上に罪悪感を感じるのをやめる方法」という記事の感想を中心にシェアします。内容：