片付けに加速がついたのは、1000個捨てチャレンジをしたから。
シンプルライフを送っている読者のお便り紹介です。きょうは、2020年の12月の半ばごろいただいたメールからランダムに3通紹介します。内容：・私の1000個捨てチャレンジと、家計管理につ
私のストレスマネジメント3つ：余計な物を買わないコツ（その2）
最近、筆子がやっている物を買いすぎない工夫、その2です。その1では、以下の2つを紹介しました。1.適度に買う（予算の範囲内で）2.購買意欲を刺激するものとの接触を減らす
紙ものを増やさない：ポチ袋と祝儀袋の断捨離、読者の場合。
祝儀袋の断捨離に関する記事を書いたところ、読者の方から感想をいただきましたので紹介します。ともに、お正月にいただいたお便りです。内容：・ポチ袋を捨てたこと・祝儀袋、私の
たんすやクローゼットに服がぎっしり入っていないと不安だ：着ない服を捨てない理由と、それを乗り越えて捨てる方法（その17）
ふだん全然着ていない服なのに、捨てることができない理由を考えるシリーズです。理由18はたんすやクローゼットがスカスカだと不安だ。たんすをからっぽにすると、さみしいし、心配だし、
母が物を捨てないので、自宅がゴミ屋敷です。どうしたらいいんでしょう？←質問の回答。
私の母は物を捨てることができないので、ゴミ屋敷になって困っている。どうすべきでしょうか？この質問に回答します。まずメールをシェアしますね。Aさんからいただきました。ゴミ屋敷に住
片付けたのに、リバウンドを繰り返す5つの理由とその対策。
せっかく不用品を捨てたのに、リバウンドしてしまう。しかも、「捨てる⇒また物が増えて散らかる」を何度も繰り返している。このような状態になってしまう理由とそれを改善する方法を5つ紹介します。
ネガティブなセルフトークを変えて、前向きに行動しよう（TED）
自分が使う言葉を変えて、前向きに暮らす方法を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、The secret to changing negative self-talk by rene
自分で管理できる分まで物を減らしたらこうなった。
読者のお便り紹介です。引き続き、去年の11月と12月にいただいた分から4通シェアします。内容：・すごい勢いで片付けた話。・少しずつ、部屋も心も片付けていること。・目から
多少は環境にいい、物の減らし方。5つのポイント。
できるだけ、エコフレンドリーに所有品を減らす方法を5つ紹介します。「私は物を持ちすぎだから、不用品を捨てて、シンプルライフにしたい。だけど物を捨てればゴミになる。できるだけ環境にいい片付け方を
始められない、続かない、を返上するには？（読者の今年の目標）
読者の今年の目標の紹介の続きです。「2月からやります」というお便りを2通いただいたので、シェアしますね。内容：・毎日、30分散歩する＋2・シンクをきれいにする+3