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家と心の片付けをがんばっている読者のお便りを紹介します。2月、3月にいただいたメールからランダムに3通選びました。
内容は
・過去を再定義した話
・3月にチャレンジしたいこと
・小1の娘さんが片付けを始めたこと
まず、感謝できることを教えてくれたOさんのお便りです。
嫌な思い出が感謝できることに変わった
件名：過去の再定義
何度かメールさせていただいていますOです。私は今年57歳になります。
短大卒業後に就職した会社が嫌でしかたありませんでしたが、一応4年ほど勤めました。
先日あることがきっかけで(後述)約30年ぶりで、同期2人と食事をしました。
1名はまだその会社に勤めていることもあり、昔や今の変化など興味深い話も沢山聞くことができました。
振り返ってみると、私にとっては黒歴史とおもっていた4年間が、実は楽しいことも沢山あり、嫌なことにしか目を向けていなかった自分に気付き、
でもそんな自分にも、優しく接して下さっていた方々もいたことに気付き、とても貴重な経験をさせていただいたんだと、感謝の気持ちでいっぱいになりました。
TEDジェーンフォンダさんの「人生の第3幕」がよみがえりました。
とてもスッキリと明るい気持ちになり、思いもよらなかった感覚に驚いています。
これを「過去の再定義」というのでしょうか？！
いずれにしても、スッキリとして第3幕を迎えられて良かったです。
そして この再会のきっかけとなったのは、年賀状の断捨離でした。
まずは、メールで連絡がとれる人へは、その旨を伝えて、それがきっかけでの再会でした。
シンプルライフを心がけなければ、あり得なかったことです。
全てはつながって、流れている。それを体感できました。
こちらは、早咲きの桜が咲き始めました。
カナダも少しは暖かくなりましたか。お身体ご自愛ください。毎日ブログ 楽しみにしています。
Oさん、メールありがとうございます。
不愉快な感情が感謝に変わってよかったですね。
はい、Oさんのしたことは過去の再定義です。不愉快なできごととしてずっと意味づけていたことを、感謝できることに変えたのですから。
しかも、もうずいぶん昔のできごとですから、かなり心が軽くなったのではないですか？
過去の再定義は、過去より、今を大事にすることと言えます。
不愉快だった事件にたいして、それが終わった今も不愉快なままでいることを選ぶのも、べつの気持ちになることを選ぶのも自分でできますからね。
年賀状の断捨離をしようと思ったことが、懐かしい人たちとの再開につながったことも、とてもよかったですね。
こちらも昼間は気温が0度より上にあがるようになりました。まだ雪は残っていますが、もう冬ではないと思います。
Oさんも、どうぞお元気でお暮らしください。
ジェーン・フォンダのTEDトーク⇒60歳以降は可能性に満ちている「人生の第3幕」ジェーン・フォンダ（TED)
年賀状をやめる話⇒年賀状を出すのをやめる方法。無理に出すのはおかしくないですか？
次は30日間チャレンジに関するIさんのメールです。
使わない物はもう捨てる
件名：3月のチャレンジ
こんにちは、いつもたのしく拝読しています。
昨年一度メールをお送りしました、名古屋市のIです。
今回は、3月のチャレンジを聞いていただこうと思ってメールしました。
昨年12月に名古屋市内で転居し、日常生活に必要なものはすべて出して、しかるべきところに置いて生活できています。
そこで、いまだ残っている数箱の開かず、あるいは開封しただけの段ボール・・・。
転居してからの2か月あまり、結局使う必要のなかったものと判断し、断捨離の対象とすることにしました。
気持ちの余裕も出てきたので、4月の新年度を前に、30日間チャレンジの習慣を取り戻したいな、と思いました。
残っている段ボールの中身を、毎日5分、10分決めて、あるいは、なにか1つでもいいから、確実に減らしていく。
というのが、わたしの3月のチャレンジです。
片付けねばと思っているだけなら箱はそのままですが、毎日ひとつでも処分すればかならず終わる、と信じて、がんばります。
転居先がほんとうに気に入っていて、すっきりした居心地のいい部屋にしたいと思っています。
そのためなら、いろいろなことをがんばれる気がします。
夫にも宣言したのですが、筆子さんにも聞いていただきたくて、メールしてしまいました。
返信は不要です。
末筆ではありますが、お身体お大事にしてください。ブログをたのしみにしています。
Iさん、メールありがとうございます。
このお便り、もっと早くに紹介するべきでしたね。3月も残り1週間となりましたが、調子はどうでしょうか？
新しい家を気に入っているとのこと、よかったですね。
確かに、「片付けなければ」と思っているだけでは、いつまでたっても片付きませんね。
こちらで説明したとおりです⇒なぜ、結果より、行動（プロセス）にフォーカスしたほうがいいのか？
少しずつ断捨離して、ますます居心地のいい環境にしてください。
Iさんも、どうぞお元気で、すがすがしい新年度をお迎えください。
30日間チャレンジとは？⇒マット・カッツに学ぶ30日間で人生を変える方法～30日間チャレンジのススメ（TED）
最後は、お嬢さんのことを教えてくれたさとみさんのメールです。
娘が断捨離に目覚めました
件名:感謝
毎日の楽しみに、筆子ジャーナルを読ませていただいています。
私には、小1の娘がいます。
娘は、ものが捨てられず、ものが多く、毎日ものをなくし、探していました。
娘のスペースは足の踏み場がないほどでした。
しかし今日一緒に掃除したところ、なんと娘が断捨離に目覚めました。
きっかけは、気に入っていた手提げ袋を、
「穴が開くまで使ったんだから、今までありがとうって言ったら、捨てて良いんだよ。｣
と伝えたところ、目から鱗だったようで、そこから、勢いがつき2畳ほどのスペースからごみ袋1つ分捨てました。
自分から捨てることに目覚め、足の踏み場もなかったのに、床には何もなく、
机の上には目覚まし時計だけになり、ものがあふれていた引き出しや本箱は、8割収納になっていました。
今まで捨てられなかったのは、ものを捨てて良いのか分からず、また罪悪感が強かったようです。
私に捨てて良いと承認されたことによって、捨てられたようです。
他人の言葉って、こんなにも影響力があるんですね。驚きました。
娘は捨てることが楽しくなって、
「捨てるって気持ちいいね」と笑顔で言っていました。
今後はものが増えないことを祈っています。
明日からは娘と2人で、家中の断捨離をどんどん進めようと計画中です。
娘の劇的変化は、筆子さんのブログで、ものを捨てられないのは、家族が捨ててはダメと言うからだ、と読んでいたので、娘に捨てて良いと承認できたからです。
本当にありがとうございます。
長々とごめんなさい。
娘の劇的変化が嬉しく、筆子さんに感謝の気持ちを伝えたかったのでメールさせていただきました。
ブログ更新を毎日楽しみにしています。
毎日お忙しいと思いますが、ご自愛ぐさいませ。では、失礼致します。
後日談：娘のスペースのその後ですが、散らかっても娘が片付けるようになりました。
毎日寝る前にその日出したものは片付けるようになり、私のストレスが激減しました。
そして娘は、家中を片付けてくれています。娘の成長を感じる日々です。
さとみさん、はじめまして。メールありがとうございます。
毎日、ブログを楽しみにくださっているのですね。重ねてお礼申し上げます。
娘さん、かわいいですね。
これまで、部屋がぐしゃぐしゃだったのは、「不用になったものは、捨てるべきだ」という考え方を知らなかったからでしょうね。
ごくあたりまえのことですが、学校では教えないし、家庭でも、はっきりそういう親は少ないのかもしれません。
私の世代だと、親はむしろ、捨てずにためこんでいました。
お母さんに、捨てたほうがいいと教えてもらって、「そうだったのか！」と気づいたのでしょう。
「物が多いから、部屋がいつもぐしゃぐしゃなんだ、まずは、不用品を捨てることから始めるべきだ」という原則、筆子ジャーナルを読んでいる人は、よく知っていると思います。
しかし、このことに気づいておらず、なんでもかんでも、無理やりしまいこもうとする人は、まだまだ多いですね。
娘さんが、そういう人生を歩まずにすんでよかったです。
「他人の言葉」とメールにありますが、お母さんの言葉だったから、影響力があったのだと思います。
きっと仲のいい親子なのでしょう。
さとみさん、これからも親子仲良くお暮らしください。
春休みにお子さんと片付けたい方は、こちらへ⇒春休みがチャンス。子供の作品を処分する方法。保存するものはこうして選ぶ
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いつもたくさんのお便りありがとうございます。
小学校1年のころの自分を思い出そうとしましたが、何も覚えていません。
唯一覚えているのは、お道具箱に入った、計算を練習するのに使うスティック（マッチ棒みたいなもの）一つひとつに、父親が、名前のシールを貼ってくれたことです。
父はまず、シールに私の名前を万年筆で書いていました。
箱には、他にもいろいろ細かい物が入っていました。
父は几帳面なたちで、こういう仕事をまじめにやっていましたね。
昭和40年あたりの話です。家にはまだ必要最低限の物しかありませんでした。
それでは、次回のお便り紹介コーナーをお楽しみに。
