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読者のお便り紹介です。今回は買い物に関するものを集めました。無駄遣いしないために努力している読者のお便りです。
内容
・靴を衝動買いせずにすんだ
・フライパンを衝動買いせずにすんだ
・学びがあったTEDトーク
・だらだらお金をおろさずやりくりできた
まず、うずさんのお便りです。9月と10月にお便りをくださったので両方とも紹介しますね。
睡眠を取ったら冷静になれた
件名：感想とお礼
いつもブログを拝読しております。
いつもやりくりに追われており、なにか参考にあることはないか、とあれこれ読んでいて、筆子さんのブログを知りました。
お陰様で、その場しのぎでない、自分の価値観を考慮に入れての消費行動が（少しは）できるようになった、と感謝しております。
筆子さんの言葉をかみしめて暮らしているので、買い物にはだいぶ慎重になっているのですが、つい先日危険なことがありました。
欲しいウォーキングシューズができたのです。近々行く予定の旅行に履いていきたいと思ってしまいました。
予算上は全く無理です。もともと履くつもりだった靴もあります。
理性ではノーと言っているのに、感情はもう「あれがいい、いつ買いに行こう？」と買う気一色でした。
それが買わずに済んだのは、睡眠のおかげでした。
帰宅が遅く、靴を買いに行くどころか睡眠時間も削る日が続いた週末、「思いっきり寝よう」と8時間睡眠をとると、すっきり霧の晴れたような状態になり「今は買えないよね」と冷静に思えました。
いうなれば、私の「欲しい欲しい病」は眠い子供がだだをこねるようなものだったのでしょう。
感情のコントロールに、睡眠がこんなに大きな役割を果たしているのかと、驚きました。
次は、10月にいただいたお便りです。
卵焼き器を買うのを思いとどまる
件名：ご報告
いつもブログを拝読しております。
今日はささやかな達成感にひたれたので、ご報告したくメールいたしました。
それは、「買い物をやめた」ことです。
やめたのは卵焼き器でした。
今日たまたま好きなサイトを見ていたら、「人気の卵焼き器が本日再入荷！」という文字が目に飛び込んできました。
リンクを開くと、素敵な写真。品物も良く、サイズも適当なようです。
スーパーで間に合わせに買った、手持ちの卵焼き器と比べると、燦然と輝いて見えます。
これは買うしかない！と、サイトのオープン時刻を待って買い物かごに入れました。
そのサイトの良いところは、買い物の保留ができる点です。
私もまず保留にして、再考しました。
価格は3400円。他の同様品と比較はしていませんが、目の飛び出る値段、というわけではありません。
使いやすそうで、品質もよく、サイズも適当なようです。
通常ならここでOKを出し終わるのですが、今日はもう1つ考えてみました。
「今あるものをどうするのか？」ということです。
残しておくのか、捨てるのか。
残しておくにはスペースが足りませんし、そもそも2つもいりません。
では、捨てたくなるほど、今のものに不満だったのか？というと、それも違うと思いました。
今既に、合格点の卵焼きが作れています。
新しい道具で100点満点の卵焼きになったとしても、わずかな差のために使えるものを捨てるというのは却って自分のストレスになる、と判断しました。
そしてサイトに戻り、削除したというわけです。
筆子さんに申し上げたかったのは、一言でいうと、「買い物の視野が広がった」お礼です。
これまでは、ものの良し悪しや支出の可不可程度しか考えず、判断していました。
しかしこのブログのお陰で、購入した後の問題や、購入しないデメリットについて考えることができるようになりました。
話が長くなりまして申し訳ありません。
これからもブログとご本、楽しみにしております。
うずさん、こんにちは。お便りありがとうございます。
ウォーキングシューズと卵焼き器を買わずにすんでよかったですね。
靴もフライパンも、見つけたときに、「わ～欲しい！」と盛り上がっただけで、冷静に考えると不要なものだと思います。
たいていの人は、もう充分すぎるほど物を持っていますから。
睡眠は大事なので、これからもできるだけ確保してください。
睡眠不足だと、脳のすべての機能が低下しますが、特に前頭葉の機能が落ちてしまいます。
前頭葉は、理性的な判断や論理的な思考をになっているので、睡眠不足の人は、衝動買いが多いんです。
日本やアメリカに住んでいる人は、やたらと買い物をしますが（私の印象）、その理由の1つは睡眠不足にあると私は思っています。
そこら中に物が売っていて買い物が便利、大量の広告にさらされている、ストレスが多いといった理由もあるでしょうが。
前頭葉は、ほかにも記憶や情操、創造性などに関係があり、人間が人間らしくいられるために必要な部分です。
せっかく人間に生まれたのですから、人間らしい理性や知能を発揮したい、と私は思います。
卵焼き器は、四角いフライパンですね？
あの形のフライパンはカナダにはありません。卵焼きは別に四角い必要はないと思いますが、日本人は卵焼きにこだわりがあるのかもしれません。
だから、「より形のいい、ふっくらとした卵焼きができるものを！」と追い求めてしまうのでしょう。
私も子供のころは、母が弁当やおせち料理に入れてくれた卵焼きを食べていましたが、今はまったく食べません。あの形に焼かなくても、オムレツにすれば、それらしいものができます。
うずさん、もし、まだやっていなかったら、「30日間待つノート」を作り、欲しいものができたら、そこに書き付けて買うまで1ヶ月ぐらい待ってください。
さらに、満足のできる買い物ができるようになりますよ。
30日間待つノートについて⇒安売り好きに伝えたい、セールで物を買うとお金が貯まらない4つの理由。
睡眠についてもたくさん記事を書いています。こちらはまとめ記事⇒睡眠不足や不眠に悩むなら読んでほしい眠りに関する記事のまとめ。
睡眠負債について説明している他のサイトの記事⇒｢睡眠負債｣が招きかねない4つの致命的ミス | 健康 | 東洋経済オンライン
次は三毛猫さんから8月にいただいたお便りです。
買わない話のTED、とてもよかった
件名：物を買わない・TEDの説明
三毛猫です。
「物を買うのをやめた私の、買わないための戦略とシンプルなルール（TED）」
物を買うのをやめた私の、買わないための戦略とシンプルなルール（TED）
とても良かったので思わずメールしました。
きっと私と同じように感じてらっしゃる読者の方、多いと思います。
その前日にアップされたねこやまさんのお便りにも共感しました。
私も同じように完璧なクローゼットを目指し、買っては手放し・・・を繰り返していたからです。
（断捨離を自分流に解釈し、手放せば買っていいことにしていたのです）。
昨年に引き続き夏の洋服は買わずに済んでいます。
ストッキング以外の靴下やインナーも買わずに済んでいます。
使い倒すことを目標にした効果ですね（まさに「使うことにフォーカスする」です）。
ウォンツの欲望に襲われた時は「私の財布を狙っている」と思うようになりました（笑）
明日の記事も楽しみにしています。
三毛猫さん、こんにちは。お便りありがとうございます。
TEDトーク、気に入っていただけてよかったです。
三毛猫さんが、ねこやまさんの記事に反応したのは、共に、猫同士（猫好き？）というのもあるかもしれませんね。
三毛猫さんは完璧なクローゼットを目指していたいのですね。
そういう人、ほかにもいるかもしれません。でも、「完璧なクローゼットって何？」と聞かれると答えられないんじゃないですか？
完璧主義を手放すのは、時間がかかるので、今後も、ときどき行動を振り返ってください。
では、三毛猫さん、これからもお元気でお暮らしください。
ニーズとウォンツ⇒ニーズ（必要なもの）とウォンツ（欲しいもの）に敏感になる：知らないうちにお金が貯まる行動案（その6）
最後は、やはり8月に、みのくんからいただいたメールです。
お金をおろす回数が減った
件名：銀行に行く回数が減りました
何がびっくりしたかって、銀行に行く回数が減ったことです。
今まで⇒給料日にとりあえずの予算分を下ろす。
足りなくなったら都度下ろす。
この2ヶ月⇒給料日に下ろす。
なんと、月イチ、給料日に下ろす、のみでやっていけました！
自分でも、あれ？ そういえば、お金下ろしに行ってないかも、〇〇ペイのチャージもしてないぞ！
と通帳などを確認してしまいました。
やったー！ すごいぞわたし！
ありがとう、筆子さん。
さすがに給料日前は現金が足りなくなって来ましたが(-_-;)、そんなときはポイント使ったりして乗り切りました（笑）
この2ヶ月目はウォンツとニーズ、プラス、「48時間以内に使う予定があるか」も買い物の判断に使うようにしました。
これがまた効果ありましたね〜。
ウォンツが勝りそうな時には効果テキメンでした。
3ヶ月目もまたこの調子でやっていきます。
それからひそかに30日間チャレンジもしてみました。
モーニングページです。
毎日3ページは書けませんでしたが、とにかく、1行でもいいから30日間がんばりました。
これは良さそうだぞ。という手応えを感じたのでその後もマイペースで続けています。
こちらの感想はまたメールしますね。
みのくん、こんにちは。お便りありがとうございます。
お金が残るようになってきてよかったです。
ウォンツの買い物が減れば、もっとやりくりが楽になるはずです。
今後も、その調子で、買い物習慣を改善してください。
モーニングページの感想より、こちらのメールを紹介するのが遅くなってすみません。
みのくんのモーニングページの感想⇒好きにカスタマイズすればよい～続・モーニングページの楽しみ方、私流。
買い物の改善に取り組み始めた頃の、みのくんのお便りはこちらで紹介⇒目からうろこの買い物術～貯金できなかった理由がわかった。
それでは、みのくん、これからもお元気でお暮らしください。
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買い物習慣の改善に取り組んでいる読者のお便りを紹介しました。
慎重に買い物できるようになると、あとになって断捨離しなくてすむので、買いすぎている人はぜひ参考にしてください。
それにしても、完璧な卵焼き器に完璧なクローゼット…。
完璧主義にも注意しましょう。
