今日捨てたい、ガラクタに見えないガラクタ3つ。
一見ガラクタに見えないけれど、ガラクタになってしまった物を3種類紹介します。まめに不用品を捨てているつもりだし、買い物もそんなにしていないけど、なぜか部屋がスッキリしない。ガラクタなの
気候変動はもう止められない、こう感じたときにすべきこと（TED）
相次ぐ異常気象に絶望感を感じているエコ不安症の人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、What to do when climate change feels unstoppabl
家に入ってくる物を観察したら、物が増えてしまう理由がわかった。
持たない暮らしをしている読者のお便り紹介コーナー。今回は、去年の9月半ばすぎにいただいたメールから2通紹介します。内容：・家に入ってくる物に意識を向けてわかったこと・衝動買いを
だめな自分に向き合うのが怖い：物を手放すことに対する不安と恐怖（その2）
不用品の片付けや断捨離を無意識に避けてしまう心理の背後にある不安や恐怖を取り上げて、一つひとつクリアしていくシリーズ。今回、取り上げるのは、片付けをすると、嫌な自分、だめな私、過去の失
母親のことで長年悩み、ネガティブな感情に入り込んでいた私が楽になれた理由。
母親に対する思いをつづった読者のお便りを2通紹介します。お二人とも、母親との関係に長いこと悩んでいたけれど、考え方を変えたら、気持ちが落ち着いてきたそうです。親子関係で悩んでいる方の参
ストック品を持ちすぎないコツ（前編）～たくさんあればいいってもんじゃない。
ストック品をかかえこみすぎない方法を前編・後編に分けて7つ紹介します。ストック品とは、トイレットペーパー、生理用品、ゴミ袋、電球、下着、ストッキング、天ぷら油、サランラップといった、日常コンス
先の心配をしだすといろいろ揃えなければならないと思ってしまう。
災害や備蓄に関してどう考えていますか、というお便りをいただきました。この方は、いろいろ備えても心配事がつきないそうです。返信を希望されているので、この記事で返事をしますね。まず
所持品の数や、捨てたものの数にこだわりすぎてはいけない理由。
不用品の片付けをするさいに、数にこだわりすぎるとかえってうまくいきません。その理由をお伝えしますね。数にこだわるとは？不用品の片付けにおいて、数にこだわるとは、どういう状態なの
経済的依存の本当の代償（TED）
自分のお金は自分で管理したほうがいいと教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、The true cost of financial dependence（経済的依存の真の代償）。
行動、貯金、買わない宣言：読者の2022年の目標の紹介。
今年、2022年の目標を教えてくれた読者のメールを3通紹介します。「今年は/来年は、こんな年にしたい」という内容のお便りはほかにもいただきましたが、具体的な目標がしっかり書いてあるものを選びま