断捨離の天敵、無料サンプルや値引き品の誘惑に打ち勝つ5つの方法
家の中にガラクタがたまってしまう理由はいろいろあります。モノを買ってしまうからいけないのですが、私の場合は、ただでもらったものも大量に断捨離するはめになりました。無料のものやセール品は、実は断
ダイオキシンとは？その害と個人レベルでできる対策をわかりやすく解説
環境ホルモンの害についてできるだけわかりやすく書いています。今回はダイオキシン類です。ダイオキシンは発がん性があると考えられていて、これまでもっとも研究されている環境ホルモンの1つです。名前は
集中できないのはぐしゃぐしゃの部屋にいるから。ガラクタは脳にも悪影響を与えている
ガラクタが脳に与える影響を調べる研究が、近年いろいろな大学やリサーチ団体で行われています。想像つくと思いますが、ガラクタは脳にとってあまりよくない影響を与えています。2つのリサーチ結果を詳しく
経済観念のない人がお金を貯められる人になる8つのステップ
フラ語多読の記録お金に無頓着な人がお金を貯める人になる方法をステップ・バイ・ステップでお伝えします。世の中には、お金を貯めるのが好きな人、お金に興味がある人、そういうことを考えるのが全
家の中と頭の中は連動している。断捨離を始めたら生活習慣が整ってきた～ミニマリストへの道（40）
フライレディのメールを読みながら、断捨離をがんばり始めたら、だらけた生活から少しずつ脱却できました。今回はそのお話をします。私はそれまでは典型的なズボラ主婦。毎日の生活は伸びきった下着のゴムの
コーヒーの代わりになる飲み物11種類。カフェインを控えたいあなたへ
コーヒーの代わりに何を飲んだらいいのか、という質問をいただきました。私がシリーズで書いている「カフェインはからだによくないよ」という記事を読んでくださったそうです。そういえばコーヒー（
ちょっとの間だけ買うのをやめてみる。「買わない暮らし」をするための5つの方法
買い物が止まらない人のために、ちょっとの間だけ、買うのがやめられそうな方法を5つお伝えします。すべて私がやってみて効果を感じたことです。断捨離をするためには、物を捨てるだけでは片手落ちだと、何
会社のロッカーを断捨離したら、思わぬものを発見。捨てるとやっぱりいいことあるね
読者のお便り紹介コーナーです。今回は、8月の終わりから9月初めにかけていただいたお便りです。だんだんリアルタイムに近づいてきたでしょうか？まずは、よくお便りをくれる、ロンドンのゆみさんからです
村川協子「簡素な暮らしの家事手帖」の感想。老いてからでは間に合わない
村川協子さんの「簡素な暮らしの家事手帖」を読みましたので、感想をお伝えします。サブタイトルは「老いを心豊かに生きる知恵」となっています。2011年の春に大和書房より出版された、わりと小ぶりのう
ハロウィンに仮装してお菓子をもらい、ジャック・オ・ランタンを作る理由
ハロウィンの起源、特にトリックオアトリートと、ジャック・オ・ランタン(かぼちゃのランタン)の由来を、私のハロウィン体験も交えてお伝えします。日本でも、ハロウィンは最近人気みたいですね。アマゾン