読者のお便りを紹介します。
まず、ごろちーずさんのお便りから。
塗り絵を始めた
こんにちは。
いつも楽しくブログを読ませていただいています、ごろちーずです。
1年位前1度こちらのフォームからメッセージ送らせていただきました。
ブログの記事で娘さんの体調がお悪いと書かれていましたが、大丈夫でしょうか。
娘さんの話は、ブログにもたくさん出てきていたので親近感を持っており、体調不良の情報で心配＆悲しい気持ちです(TT)
娘さんのズバッとした指摘（洋服や洗髪のことなど笑）と、筆子さんの意にも介さない感想（私は気にしないスタンス）のセットがすごく好きです！
娘さん、どういうご病気かはわかりませんが早く回復されますよう、祈っています。
せっかくメッセージをお送りするので、筆子さんの記事を参考に最近始めたことも一緒に送ります。
塗り絵が楽しい
最近、塗り絵を始めました。
第一の趣味は登山なのですが、家にいる時間の方が長く、家ではyoutubeで動画を見るくらいしかしておらず、消費行動だらけでした。
※消費行動は、買い物ではなく筆子さんのブログのように誰か他人が作ったコンテンツを視聴するばかりの消費的な行動、という意味です。
消費行動は、自発的な行動がさほど伴わないからか、ずっと続けると飽きるし、そのせいで余計な物が欲しくなるきっかけにもなるので、創造性を自分で発揮できるインドアな楽しみが欲しいと思っていました。
そんなところ、筆子さんが塗り絵の話をされていたことを思い出し、ちょうど持っていた色鉛筆でやってみることにしました。
これがすごく楽しいです！
寝る前にやることが多いですが、YouTubeを見て寝るよりも圧倒的に充実感があります。
塗り絵の後に布団に入ると、すごくいい気分で眠れます。
読書も好きですが、仕事で文章をたくさん読むので家でも本を読むのは少し疲れるな、ということが多いです。
塗り絵は、文字を読むのとは違う頭を使っている感じがしてすごくいいです（╹◡╹）
楽しいので、しばらく塗り絵は続きそうです。
筆子さん、娘さん、旦那さん、お母さんなど、みなさんがお元気で楽しく毎日過ごされますように(*^^*)
またお便りさせてください(^^)/
ごろちーずさん、こんにちは。お便りありがとうございます。
娘のことを心配してくださって、重ねてお礼申し上げます。
腸の病気なんですが、一番ひどかったのが、去年の8月のはじめに感染してから数ヶ月で、今は少しずつ回復傾向にあると思います。
仕事には行ってますし、私の引っ越しも手伝ってくれました。
とは言え、腸内環境はすごく大事で、ここがダメージを受けると、全身に影響があり、娘も、かなり免疫機能が衰えて、風邪などの病気にかかりやすくなっています。
体重は10キロぐらい減って、その後、少し戻って、7キロ減あたりです。
今、娘は食事に気をつけていて、乳製品は食べないし、化学薬品（添加物とか）が多いものや、植物繊維が多すぎるものも食べないようにしています。
このまま元気になってくれることを願っています。
さて、ごろちーずさん、塗り絵を始めたのですね。
私は、最近、時間がなくて、塗り絵を休んでいますが、楽しいですよね。
ストレス解消できるし、創造性も発揮できるし、デジタル機器からも離れられるので、おすすめの趣味です。
塗り絵と登山の両方をやれば、運動不足にもならず、とてもいいんじゃないでしょうか？
ごろちーずさん、これからもお元気でお過ごしください。またのお便り、お待ちしています。
ミニマリストに最適な趣味とは？物をたくさん持たなくても人生は充分楽しい
次は、ひろさんのお便りです。ひろさんは、買わなくなったものを教えてくれました。
私が買わなくなったもの
件名：買わないもの・買わなくなったもの
1.値崩れが激しい服
自分が半年でイケアの袋40袋分断捨離した内容のほとんどが服でした。
Tシャツ、ワイシャツ、ズボン、スニーカー、バッグ、時計、とにかくひたすらオフハウスやセカンドストリートといった中古品販売店、質屋、ブランド古着買取店などを行き来しながら、ひたすら家の中の飽きた服を売りました。
メルカリで高値で売れそうな服はメルカリで売りました。
そこから学んだこととしたら、明らかに値崩れする服は買うのをやめようと思いました。
簡単にいえばファストファッションですね。
自分が着ていて楽しい服か明らかに必要な服以外は全部手放しました。
服はたくさんある訳ではないですが、全部気に入ってますし、必要な服で何を持っているかは全部把握しています。
新しく買うときも、高値で売れることを前提に買うようにしています。
2.ブランド品や高くて小さいもの
ブランド品も本当に欲しいもの以外は買わないようになりました。
自分はあまり頭が冴えてる方ではなく、物がどこになるかわからなくなることが定期的にありました。
ブランド品のカードケースが見つからなくなったときは本気でパニックになり、いくら気に入って買ったとしても、精神衛生上悪いと思い、あとでカードケースが見つかってからすぐメルカリで売りました。
あと、ブランド品はメンテナンスにお金がかかったり、高い上に痛みやすい素材を使っているので、どうしても欲しいもの以外は買わないようになりました。
高価なアクセサリー、高いイヤホンも同様です。
明らかに安かろう悪かろうは別にして、ある程度壊れたりなくしたりしてもショックを受けないようなものを買うようにしています。
3.必要以上のお菓子や外食やカフェ
一時期ストレスがたまっていたときはよくお菓子や外食やカフェにお金を使ってました。
金銭面、健康面から、必要以上の食事もしないようにしようと思いました。
家の不用品を思い切って断捨離すると、だいぶ快適になり、必要以上に食べ物に逃げないようになりました。
完全にお菓子や外食やカフェを断つと生活が楽しくないですし、カフェは集中して頭を使う処理をするには適しているので、そこは必要経費としています。
4.おもちゃ・グッズ
元々おもちゃやグッズはそんなに買わない方でしたが、今はほとんど買わないです。
9年前に断捨離を始めた頃は、子供の頃に使ってた大量のおもちゃを売りに出しました。
アニメやアイドルのグッズも数個だけ残して全て手放しました。
いつかは別れが来る日が来るので、もういいやと思ったときに全部手放しました。
後悔はしていないです。
5.過剰なストック
明らかに防災に支障が出るもの以外は必要以上のストックは買わないことにしました。
もちろん地元の台風やコロナもあり、防災備蓄の必要性は理解していますが、日常生活で成り立つレベルにコントロールしています。
防災リュックも一応持っています。
家に食料がたまるようになったら、賞味期限が切れるのが早い順から消費するようにしています。
6.100均
完全に100均を使わない生活は無理ですが、本当によく使うもの以外は100均で買わないことにしました。
明らかに必要なもの以外は全部手放しましたし、そもそも買うものがないので、趣味で書いてる手紙用の便箋と封筒以外はほとんど買わないです。
レターセット以外で買ったといえば、1年前に買った車用のスマホスタンドぐらいです。100均のほとんどは特になくても生活に困らないようなものだなと思います。
7.コンビニの買い物
さすがに完全にコンビニの買い物を0にすることはできないですが、明らかに欲しいものや必要なもの以外はコンビニではあまり買わないようにしています。
セブンイレブンで売っているビーフシチューやタオル、明らかに安いお茶、どうしてもそこにしか売ってない商品以外は買わないようにしています。
最近はドラッグストアもたくさんあるので、なるべくドラッグストアでお茶や水を買うようにしています。
8.重すぎる家具
単純に今家に十分家具があるから買わないだけなのもありますが、重すぎる家具は買わないようにしています。
立派な家具は昔なら憧れのグッズだったと思いますが、今は時代も違いますし、快適な生活の方が重要なので、移動や管理が大変な家具は手放すことにしましたし、買うこともないと思います。
9.高級車・外車
自分は千葉の郊外に住んでますが、狭い道も少なくなく、快適に移動するために軽自動車にしています。
遠方に行く時は、行けるところまでは自分の車で行き、そこからは高速バスを使って移動しています。
安全性を考えるとお金を払ってプロに頼むのがいいなと思いますし、昨今のバス運転手不足において少しでも払ったお金で貢献できればと思います。
高級車や外車はコストが高くつくのは大体の人が理解してると思いますし、確かに見ていて高級車はかっこいいですが、その見栄のためにお金を使うよりは、本当に必要なものにお金を使いたいと思います。
仮に生活の変化で、それなりに高い車を買う必要が出たときは見栄に囚われずきちんと考えた上で買いたいと思います。
ひろさん、こんにちは。お便りありがとうございます。
買わなくなったもの、たくさんありますね。
洋服はリセールバリューの高いものを買うそうですが、買った服を自分で着倒すならば、売ることにこだわる必要がなくなるので、もっと自由に選べると思います。
まあ、今は、洋服は明らかに供給過多なので、そこそこいいブランドの衣料品も、セールで手に入れることは可能ですよね。
買った服をとことん着倒すか、適当なところで売って、飽きないように、ある程度、ワードローブを回転させるかは、その人の好みによりますが、私は1度手に入れたものを売ることはありません。
どうしても自分で使い切れないときは寄付します。
不用品を処分するときはお金にすることを考えないとシンプルにできる
ひろさんは、全体的に量より質を重視しているようですね。
そのほうがいいと私も思います。これからもシンプルライフを楽しんでください。
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いつもいろいろなお便りありがとうございます。
私は関係ありませんが、ゴールデンウィークが終わって、いつもの日常が戻ってきましたね。
休暇でリフレッシュして、新たな気持ちで、生活している人も多いと思います。
チャージしたエネルギーを使って、また前向きに楽しくお過ごしください。
では、あなたも、いいたいことなどありましたら、お気軽にメールください。お待ちしています。
