読者のお便り紹介です。

いただいたメールに対する私の記事を読み、ご本人がフィードバックしてくれたメールを2通紹介します。

今年の4月と5月にいただきました。

内容：

・使い切る生活を心がけています。

・お金の使いすぎがおさまりました。

・買わない生活のコツ　by 筆子

まずnaoさんのお便りです。

naoさんは、身近にいる、物を大事に使っている人たちのことを教えてくれました。

物を使い切っています

件名：4月16日でメールを取り上げていただいた者です

naoさん、こんにちは。メールありがとうございます。

生きづらさがあったんですか？

楽になってよかったです。

行ったり、戻ったりするのは、誰でもそうですよ。

ちょっと進んで、また後退して、また進んで、また後退して、また進む、そんなふうに人は成長していくと思います。

一見、何の進歩もないように見えますが、らせん状に進んで行くから、去年の今ごろよりは、もっと高いところにいるはずです。

まあ、中には、どーんと下に落ちたあと、まったくはいあがれない人や、はいあがろうとしない人もいますが、基本的に、どんな人も、「もっと成長したい」という気持ちがあるから、試行錯誤しながら、だんだん上にのぼっているでしょう。

naoさんは、最近、物を使い切ることに力を入れているのですね。

実は私もそうなんです。

こんなプロジェクトをしています⇒死蔵品を作らないために、すでに家にある物を使う4つの戦略。

私も文房具が好きで、前は、使い切れないほど持っていました。

その大部分を断捨離して、残りを使い切る生活にしてから、ずいぶんたちます。

大量に文房具を断捨離したあと、筆記具は手持ちのものを使い切る方針へ

買わずに手持ちのものを使うのは、かえってうれしいですよね？

ちゃんと使い切ると、達成感があるし、とても気持ちがいい。

先日、娘の家に掃除に行ったとき、娘が使いかけのノート（大）と、全然使っていないノート（小）をくれたので、今は、大きなノートにモーニングページを書いています。

モーニングページとは？⇒モーニングページと日記の違い、私が実際に書いていること。

モーニングページ用のノートを使い切り、そのへんの紙に書いていたところだったので、グッドタイミングでした。

買わない挑戦もしているから、買わずにすんでダブルでうれしいです。

それでは、naoさん、これからも、物を使い切る生活を楽しんでください。どうぞ、お元気で。

naoさんからいただいたメールはこちらで紹介しています⇒同じ服ばかり着ていても何の問題もない、と書いた記事の感想を紹介します。

次はうまきちさんのお便りです。

お金を使いすぎなくなった

件名：親愛なる筆子さま

うまきちさん、こんにちは。メールありがとうございます。

節約や貯金ができるようになってよかったです。

実はうまきちさんからは、その後、何通かメールをいただき、それこそ、行ったり来たりしている様子です。

ですが、naoさんへの返信に書いたように、順調に行かないのがふつうです。

失敗したり、壁にぶつかったりするから、人は成長できます。

うまきちさん、これからも、お元気で、望む暮らしを追求してください。

うまきちさんの前回のお便りはこちらで紹介⇒今日からできる貯金につながる行動。今年は貯金できなかった。来年こそがんばると言うあなたへ。

買わない生活のコツ

日本は、消費を強く促す社会なので、生半可な気持ちでは、買わない生活を貫くのは難しいと思います。

マインドセットを変えてしまったほうが、手っ取り早いでしょう。

1996年の春にカナダに来て以来、私はずっとカナダに住んでおり、その間、日本に5回ほど里帰りしました。

久しぶりに日本に帰ると、つくづく買い物をしやすい国だと思います。

「ふだん日本の物を買えないから、帰ったときにまとめて買っておきたい」という気持ちがあるからそう思うわけではありません。

15年ぐらい前は、「日本でしか買えない物を買おう」と思って買い物することもありましたが、ここ10年ぐらいは、場所を問わず、買わない暮らしをしているので、日本に行ったからといって、特に、買い物のハードルを下げるわけではありません。

魅力的な品物がたくさん売っているので、いつもより買いすぎてしまうのです。

私の実家は名古屋なので、友人と会う時は、名古屋駅や名古屋の繁華街を利用します。2014年に帰ったときは、東京にも行きました。

そうした街を歩いていると、とにもかくにも、店が多い。物を売っている店が。

「え、こんなにたくさんの店が、それぞれ、こんなにたくさんの物を仕入れて、採算が取れているんだ」と、衝撃を受けます。

まあ、日本はカナダに比べたらずっと人口が多いから、物もたくさん売れるのでしょう。

それに、買わない挑戦をしている人は、実はかなりの少数派で、大半の人は、毎日のように、いろいろな物を買い、なんでもない時に、お土産、手土産、プレゼントを買っては、交換しあっていると思います。

日本では映画館で前売り券を買うと、物をくれようとしますし。

だからこそ、自宅が物であふれ、捨てられないと悩んだり、実家の片付けで、地獄の苦しみを味わうのです。

この記事に書いていますが⇒ドミニック・ローホー「シンプルに生きる」でフランス語とミニマリズムを同時に学ぶ

昔、ドミニック・ローホーさんのインタビューを素材にしたラジオ講座がありました。

そのインタビューで、ドミニックさんがこんな内容のことを言っています。

日本人は物持ちだ。フランス人もたくさん物を持っているが、それはもらったり、すでに持っているものを捨てたくないから。日本人が物をたくさん持っているのは、とにかく大量に買うから。

日本では、店に入って、手ぶらで出てくるのはひじょうにむずかしい。

店にあるもののすべてが美しく、きれいに並べられ、店の雰囲気もよく、店員さんも感じがいい。日本人も、日本を訪れた外国人も、皆、いろいろな物を欲しくなって買ってしまう。

この通りだと思います。

この誘惑に打ち勝つために、ローホーさんは、最初から店に入らないそうです。

これまでと同じような生活をしながら、買わないほうに舵を切るのはとてもむずかしいので、考え方（価値観）を180度変えたほうが、うまくいきます。

買わない挑戦は難しいからこそ、やりがいがあります。

自分の価値観やライフスタイルを見つめることができるので、とてもおすすめですよ。

誰でもできる『買わない挑戦』の始め方。自分ルールで楽しく実践。

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生活習慣を変えるのは、時間がかかるので気長にやってください。

うまくいかない人の特徴を1つあげるとすれば、失敗したときに、その失敗にものすごくこだわることです。

実は、うまくいってることもあるのに、そちらには、まったく目を向けません。

そうやって、自ら、セルフイメージを悪くします。

TEDの記事を読んでいる方は、知っていると思いますが、人間は、もともとポジティブなことより、ネガティブなことに意識を向けるようにできています。

これは、生存（サバイバル）する上で、役立つ特性です。

しかし、部屋の片付けや、買い物のコントロールを試みているときに、うまくいかないことに、大フォーカスしても、全く自分のためになりません。

意識的に、いい部分を見つけるようにしてください。

それでは、あなたも、感想、質問、近況、その他、話したいことなどありましたら、お気軽にメールください。

お待ちしています。