過去の記事一覧

  1. カフェで何か書いている女性

    TEDの動画

    書くことで、生き直す~物語が持つ癒しの力(TED)

    ものすごくつらいことがあっても書き直せる。そう教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Use fiction to rewrite y…

  2. 食器を片付けている人

    ミニマルな日常

    断捨離、買わない習慣、手放す知恵~読者の暮らしを整える工夫

    最近の記事を読み、感想を送ってくれた読者のお便りを3通紹介します。内容は、・断捨離が進んで変わったこと・思い出の品の捨て方・買い…

  3. 貯金箱にコインを入れている人

    買わない

    便利すぎるから買いすぎる~買いすぎにブレーキをかける5つの方法

    セールやポイントの誘惑に負けて、気づけば予算オーバー。そんな経験はありませんか?「買いすぎをなくしたい」と思うとき、意志の力だけに頼るのは禁物。…

  4. 風に吹かれる女性

    TEDの動画

    気負わず、自分らしく生きるために~TEDトークのまとめ(24)

    週に1本ずつ書いているTEDトークを紹介する記事のまとめです。今回は、2024年12月9日から、2025年4月21日までにアップした記事、20本を紹介し…

  5. パーツ売り場

    買わない

    買わない挑戦はがんばりすぎない~続けるための5つのヒント

    読者のツムギさんから、この夏は買わない挑戦をするというお便りをいただきました。今回は、ツムギさんのお便りに返信しつつ、創作活動を続けるための買わない挑戦…

  6. 空を見る女性

    ミニマルな日常

    断捨離に必要なのはテクニックより自分を知ること

    断捨離を成功させるには、テクニックよりも、自分が大切にしたいものを見つめ直すほうが大切です。片付けに関する情報は、山のようにあります。「カテゴリーごとに…

  7. 使わない鍋屋フライパン

    ミニマルな日常

    買い直すのがもったいなくて捨てられない人へ

    不用品を整理しているけど、ちょっと高かったものは捨てられない。あとで買い直すときのお金がもったいないと思ってしまう。今回はこの悩みにアドバイスします。…

  8. 集中している女性

    TEDの動画

    感情にのまれない~秘訣はニュートラル思考(TED)

    プレッシャーのある状況でいいパフォーマンスをするためには、ニュートラルな思考が必要だと教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、My secre…

  9. 棚を整理している人

    ミニマルな日常

    片付け・心の境界線・使い始めたネックレス~読者3人から届いた最近の気づき

    シンプルな生活を心がけている読者のお便り紹介コーナーです。今回は以下の3通です。・片付けをして気づきを得た話・自分の心を見つめ直した話…

  10. スマホで買い物中

    買わない

    「お気に入り」に入れない方がいい理由~自分のものだと思うと買いたくなる

    買う前からある商品を「自分のもの」だと感じ、手放したくなくなり、結果的に購入してしまう現象を説明します。これを知っておくと、リアル、ネットとも、無駄な買…

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