休んでも疲れが取れない人へ。忙しさという重荷を下ろす3つの方法（TED）
「元気？」と聞かれて、つい「忙しくて」と答えてしまう人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは The Burden of Busyness（忙しさという重荷）。スピーカーは、
料理嫌いの正体、模様替えで出てきたもの、不安で増えたストック〜読者のお便り
読者のお便りを3通紹介します。内容：・料理嫌いの思い込み（チョコクッキーさん）・模様替えで出てきたもの（黒猫さん）・ストックをゆっくり減らす（yukiさん）まず
収入が増えたのにお金が残らない？ 満足していない出費だけ、前のやり方に戻す
パートの時間を増やしたり、昇給や転職をしたりして収入が増えることがあります。それなのに、月末に残るお金は前とあまり変わらず、貯金ができないと悩んでいませんか？こんなときは、たいてい、知
部屋の掃除ができないなら、掃除機を出さずに床のものを拾う日を作る
掃除しなきゃと思っても、なかなか腰が上がらないことがありますよね。よくある原因は、掃除機をかける前に、床のものをどかすところから始めなければならないことです。掃除をがんばろうと気合を入
高かったから、まだ使えるから、もらったから～好きでもないものが減らない理由
先日、好きなものだけの部屋にしたいのに、家を見渡してもそう呼べるものが見あたらない、というお便りをいただきました。ものはたくさんあるのに、です。この場合、好きじゃないものを減らしていけ
友達の誘いの断り方。毎回は負担なとき、角を立てずに回数を減らすには（読者のお便り）
読者のお便りに返信します。友人との食事会に行く回数を減らしたいけれど、うまく伝えられない、という相談です。まずメールをシェアしますね。アイリスさんからいただきました。月1回の食
探しものが多い人へ。置き場所は、メモを取ると見つかります
家の中で、同じものを何度も探していませんか。探しものを減らすには、置き場所を決めるのが一番です。ただ、その置き場所は、頭で考えて決めてもうまくいかないことがあります。探して見つかるたび
思いつきをなかったことにしない：注意を向ける技術（TED）
暮らしや仕事の中で、ふと何かを思いつくことがありますよね。そんな思いつきを、たいしたことではないと流している人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは Unlock your
67歳、ひとり暮らし。