- 買わない
- 衝動買いがあなたの生活にもたらす7つの大きなダメージ
- 「また、買っちゃった…」を防ぐ～買い物の誘惑に負けやすい7つのシチュエーション
- 気持ちが落ち込むとものを買いたくなる～この問題を解決するには？
- 買いすぎをストップ！ クレジットカードの使いすぎから抜け出す最初の一歩。
- ついつい新しいものが買いたくなる9つの理由
- 部屋を散らかす原因になる“買ってはいけないもの”7選
- 衝動買いを防ぐ3つの簡単ノート術。
- 節約したいのに買ってしまう～着ない服が増える7つの理由と解決策。
- 衝動買いをしない人になるために必要なのはメタ認知。
- 新しいことを始める7つのコツ～ストレス解消をしたいなら買い物ではなく、いつもと違うことをやってみる。
- あえて送料を払う～「送料無料」に振り回されない5つの秘訣
- 小さな節約が大きな無駄遣いを呼ぶ：使わなくていいお金を使うからお金が貯まらない（その4）
- 得をしようとして買う：使わなくていいお金を使うからお金が貯まらない（その3）
- 今、買わないと買えなくなる。そんな気持ちからものを買うのをやめられないなら。
- 私の衝動買い防止法、買ったものをちゃんと使うためにやっていること。
- 経験や人間関係に焦点をあてる～ガラクタを増やすライフスタイルをやめる（その9）
- コーヒーに無駄にお金を使うのをやめる方法：使わなくていいお金を使うからお金が貯まらない（その2）
- 衝動買いの誘惑に打ち勝つ長期的で確実な方法～持たない暮らしを追求するだけ。
- 買い物癖がリバウンドしたらするべきこと～自分の行動を客観的に見るべし。
- 続・私が買うのをやめたもの：花、過剰ストック、その他いろいろ。
- 買いすぎない生活ガイド：これ以上ガラクタと寝起きを共にしたくない人へ。
- ミニマルライフにしてから買わなくなったもの5つ。
- 不安から物欲が止まらない。そんなときにすべきこと。
- 買い物しすぎてしまう人におすすめする日々のストレスマネジメント。
- おしゃれでキラキラ輝いている人を見るとうらやましくて、買い物したくなる問題の解決法。
- あなたがいつも買い物の言い訳に使っているものは何？
- お金を無駄遣いしてしまうよくある理由～理由がわかれば防止できる
- 物を増やす習慣編～2024年が来る前に捨てたほうがいいものを思いつくままに書いてみる（その4）
- 使わなくていいお金を使うからお金が貯まらない（その1）～かわいいもの編。
- こだわりが物を増やす～道具にこりすぎてお金を使ってしまうのをやめるには？
- ミニマリストになってやめたこと（買い物編）
- 買い物のきっかけを見つけて別の行動に置き換える～ガラクタばかり買わないために。
- 買い物のハードルをあげた～ミニマリストへの道（2023秋編-4）
- 無駄遣い防止のために筆子がやってみたこと～ミニマリストへの道（2023秋編-3）
- 買いすぎないために筆子がやってみたこと～ミニマリストへの道（2023秋編-2）
- フィギアが欲しくてしかたがありません。この物欲を抑える方法、ありますか？
- YouTuberが勧める「買わないと損するもの」をうっかり買わない方法５選。
- 心と財布にやさしい暮らし～買い物習慣を変えて節約する最初の3ステップ。
- 買わせるテクニックにひっかからない人になる～認知バイアスを知っておこう。
- 物が多すぎて片付かない問題を解決する方法：物を家に入れない編
- 買い物ばかりするのをやめるのに、とても効果があったこと（その1）
- すぐに見直せるお金の無駄遣い、9つ～金欠になるのは理由がある。
- 1年間、新しい服を買わない。これが私の目標です。
- 無駄な買い物をするライフスタイルをこわすのに役立つ7つのこと。
- お金が貯まらずガラクタが増えるよくない買い物パターン7つ～1つずつ変えていこう。
- 最近の買い物の失敗と反省～手間もお金もかかった。
- 日々の買い物をもっと便利に快適に～この気持ちが無駄な物を増やすときがある。
- 無駄な買い物はしないと決めたのに、いつのまにかまた買い物している人が、やるべきこと。
- 物を捨てては買う、を繰り返さないために。
- 値上げ前の駆け込み購入はしない宣言。
- 社会的なプレッシャーに屈しないコツ：わが道を行く方法（その2）
- 自分に正直になってわかった、私がお金を使ってしまうポイント。
- 衝動買いしそうになったときにうまく気をそらす9つの方法。
- 1週間ごとに買い物を振り返る：知らないうちにお金が貯まる行動案（その10）
- 部屋が散らかってしまう困った習慣4つ～買い物編。
- 買う気満々だった靴を買わずにすんだ理由。
- 後先考えずに買い物する私だったのに、買う前にじっくり考えることができた。
- 支出を追跡する習慣をつける：9月の片付けプロジェクト
- 物がほしい、買いたい。そんな気持ちとの付き合い方。
- 買い物の誘惑に負けてばかり。そんな人は負けパターンを把握しよう。
- 物を買うのをやめた私の、買わないための戦略とシンプルなルール（TED）
- よけいな贈り物はしない：知らないうちにお金が貯まる行動案（その7）
- 目からうろこの買い物術～貯金できなかった理由がわかった。
- ニーズ（必要なもの）とウォンツ（欲しいもの）に敏感になる：知らないうちにお金が貯まる行動案（その6）
- 知らないうちにお金がたまる行動案（その5）～SNSの使い方を見直す。
- 買い物を管理するために私が書いてみたもの
- ポイ活の光と影～シンプルに暮らしたいなら、ポイント集めはおすすめしない。
- 物を減らしたいなら買わないほうがいいものあれこれ（その1）～シンプルライフを邪魔しない買い方
- サブスク貧乏から抜け出す具体的な方法～手順と考え方。
- なぜ家の中にうんざりするほど物があるのか？（その1）～買い物のしすぎ。
- 買いすぎてしまう7つの理由をPHPくらしラク~る♪ 2022年6月号に執筆しました。
- かわいい雑貨を買ってしまう前に唱える10の言葉～買うのを思いとどまろう。
- 買い物の代わりにできる楽しいこと、連休で暇な人もどうぞ。
- 同じものや似たようなものを何個も買う癖を直す方法。
- 服の買いすぎをやめたいけれど、着たい服が変わるので新しい服がほしくなる←質問の回答。
- 買い物が幸せにつながっているか？：本気で服の買いすぎをやめたいあなたがすべきこと（その6）
- 買い物依存気味なので、買い物以外でドーパミンを出す方法を教えて←質問の回答。
- 毎月収入を使い切ってしまう人に私がアドバイスするとしたら。
- 着ない理由を調べる：本気で服の買いすぎをやめたいあなたがすべきこと（その5）
- 足りないマインドを手放す：本気で服の買いすぎをやめたいあなたがすべきこと（その4）
- 給料の大半を服につぎこむ生活、もうやめます！
- 買うきっかけを見つける：本気で服の買いすぎをやめたいあなたがすべきこと（その3）
- 不用品を増やしたくないなら、無料、半額という言葉になびいてはいけない理由。
- 年末年始のセールで買いすぎない5つの心得～これ以上ガラクタを増やさないために。
- 無駄遣いしたあとにすべき5つのこと～失敗から学んで改善する。
- 筆子が買わない挑戦をする7つの理由。
- 買い物する前にうだうだ迷わないコツ。
- 「良さそうだ！」とつい買ってしまう習慣を改める方法。
- お金も自分も大事にする生活をするために。
- 徹底的に在庫を調べる：本気で服の買いすぎをやめたいあなたへ（その2）。
- 食べ物を買いすぎないコツ：残りものを冷蔵庫で腐らせるあなたへ。
- ネット通販で買い物しすぎないための私のちょっとした工夫。
- 本気で服の買いすぎをやめたいあなたがすべきこと（その1：傾向調べ）。
- 限定品という言葉につられて買ってしまわないために：要注意のキャッチフレーズ、その2
- あなたはこの誘惑に勝てますか？ ついふらふらと買ってしまうキャッチフレーズ、その1・新商品。
- 今年の残り3ヶ月で私がチャレンジしたいこと～読者の挑戦特集。
- 消費を減らすためにすぐできること～筆子の地味な工夫を紹介。
- お金の無駄だけじゃない。使い切れないほど買い込むことが心を疲れさせている。
- ネットショップでの無駄遣いをやめるために、頭の中の片付けに取り組もう。
- 買いたい衝動をうまくかわす3つの方法（ネットショッピング編）。
- 自分で自分の購買意欲を高めてしまう愚かな買い物習慣5選～ネット通販編。
- すぐに新しい物が欲しくなり買う。このサイクルから抜け出す3つの方法。
- 衝動的に買ってしまって出費ばかり。貯金と節約ができない問題の解決法。
- 必要のないものを買っていませんか？：いつまでも部屋が片付かない理由（3）
- 在宅勤務がきっかけで、部屋を片付け始め、1年でスッキリさせた話。
- 浪費を引き起こす日々のストレスとうまく付き合う5つのコツ。
- ついで買いが多すぎる：同じもの、似たようなものがどんどん増える理由（その3）
- 次々と本を買ってしまうのをやめる方法。
- 店に行くと買わずにはいられない問題の解決法。
- 妥協買いと完璧主義：～同じもの、似たようなものがどんどん増えてしまう理由（その2）
- 買い物が止まらなくて困っています。どうしたらやめられますか？←質問の回答。
- セールはお得じゃない：余計なものを買わないコツ（その4）
- よくない買い物のクセを見つけて修正する：余計なものを買わないコツ（その3）
- 私のストレスマネジメント3つ：余計な物を買わないコツ（その2）
- 余計な物を買わないコツ：最近、筆子がやっていること（その1）
- 買わない挑戦を始めたら、常に、次に買うものを探している自分に気づいた。
- 買い物するきっかけ、考えてみましたか？ 失敗するパターンから抜け出す方法（後編）
- クレジットカードの借金を返して、お金に振り回される人生から抜け出す。
- 買い物するきっかけ、考えたことありますか？ 見極めて対策する方法教えます（前編）
- 今日からできる貯金につながる行動。今年は貯金できなかった。来年こそがんばると言うあなたへ。
- どんどん買う生活をやめるためのちょっと変わった方法（後編）：欲しいと思ったら、まずすることは？
- どんどん買う生活をやめるためのちょっと変わった方法（中編）：もらわないことが、買わない生活につながる。
- どんどん買ってしまう生活をやめるためのちょっと変わった方法（前編）
- 買い物したい衝動をうまくかわす5つの方法。
- 感情的な買い物をしないですむ3つの方法。
- ついうっかり買ってしまった！ こんな買い物を減らすために、ちょっと考えてみよう。
- 買わずに済ませる基本の5つの方法。すぐに買ってはいけない。
- クレジットカードでの買い物のしすぎをやめるには（後編）
- お金を残したいあなたへ伝える、買い物したいなあ、と思ったらやるべき5つのこと。
- カード払いが多すぎる人に伝える、基本の節約方法。数字が苦手でも大丈夫（前編）
- 無駄にお金を使うのをやめる、地味だけど効果がある戦略。
- 節約ができないだめな私にアドバイスをください←質問の回答。
- 浪費を洗い出せる7つの場所。時々チェックして未然に防ごう。
- 買わないチャレンジ中に、ほしいものが出てきたらどうするか？
- ついで買いや合わせ買いをしない方法～ネットショップ編
- 特別定額給付金10万円の有意義な使い方～シンプルライフを目指している人用。
- 買い物する言い訳と、それに対して自分でする反論、後編7個。
- 買ってもいいものを知るために、買わない挑戦中に考えたほうがいいこと。
- よくある買い物の言い訳と、それに対して自分でできる反論の例、前編7個。
- 不用品を買わない生活をするために、やってみるといい3つのこと。
- 自分ひとりでできる簡単な気分転換の方法、10選。買い物する代わりにどうぞ。
- 続・人がセールで物を買うのが好きな理由とそれをやめる方法。
- いかに自分が無駄遣いをしているか思い知る方法。
- もっといい物に目移りして、買った物を使わなくなります←質問の回答
- 細々とした小物を増やさない生活をする7つの方法。
- 買わない生活で得られた7つのメリット：買わない挑戦12月の振り返り
- 回りに流されないようにするには？ 11月の買わない挑戦の振り返り。
- ネットで衝動買いしないための12の心得。
- 買い物する前に自分に聞きたい10の質問、セールで買いすぎないために。
- 不用な物をうっかり買わないための7つの戦略。
- より環境にいいネット通販の利用の仕方を考える。
- 買わない生活に慣れてきた。買わない挑戦、10月の振り返り。
- 出費がかさむ冬場にお金を使いすぎないための4つの準備。
- 脱消費主義のすすめ、消費を減らすためにできる5つのこと。
- 無理なく実践できる。買い物しすぎない7つの具体的な工夫（後編）
- 買わない挑戦を9ヶ月やって気づいたこと（9月の振り返り）。
- 買い物をしすぎないための7つの具体的な工夫（前編）。地味だけど効果あり。
- キャッシュレス決済を使うべきか否か。
- 買いたい衝動に対処するには？（買わない挑戦8月の振り返り）。
- 買い物好きから、買わない人に変わるためのごく簡単な行動15選。
- 衝動買いをやめるために心を整える4つの方法。
- ミニマリストになりたいけど、買い物もしたいという悩みにはこう対処する。
- 着ない服ばかり買ってお金を散財する生活から抜け出す方法。
- 買い物しなくてすむようになるには？ 筆子の買わないチャレンジ、7月の振り返り。
- バーゲンセールの誘惑に打ち勝つ7つの効果的な方法。
- こうやって買い物しすぎる生活から抜け出しました。
- もう買わなくていい物3つ。ミニマリスト主婦、筆子の場合。
- 買わない生活チャレンジ中、買わないことが平気になった主婦の6月の振り返り。
- 本当に必要なものと、欲しいだけのものを区別する方法を教えて。
- 買い物習慣を変えるために買い物日記をつけてみては？
- 無駄な買い物をやめる7つのコツ（私の買わない挑戦、5月の結果）。
- 買い物しすぎて貯金ができない生活から抜け出す方法。
- 物を買いすぎない暮しをする7つの秘訣。小さなことから始めればOK。
- 筆子の買わないチャレンジ報告。4月はよけいな買い物なし。
- どんどん衝動買いをしてガラクタをためる人、5つのタイプ。
- 筆子の買わない挑戦、3月の振り返り。予定どおりの買い物をした月。
- がまんせずに、無駄遣いをやめるには？：本当は何が欲しくて買っているのか調べるだけ。
- 物欲に振り回されてする買い物を止める3つの具体的なやり方。
- 物を買いすぎる生活をやめる3つの方法。
- 買う、買わないでよく迷うなら、自分でルールを決めておく。
- 買わない挑戦、2月の振り返り。あまり買い物しませんでした。
- 定期購入は本当にお得か？ 必要になってから買ったほうがいい話
- 衣類の購入と使用状況を調べてわかったこと。
- やってみる価値あり。買う物の量を減らす5つの方法。
- 余計な物を買わないチャレンジ、1月の振り返り。
- どうしたら、同じ物を長く大事に使えるようになるか。
- 家計を黒字にするために感情的な買い物を減らす4つのコツ
- 買わない生活を継続するために私が心がけていること。
- ついつい物を増やしてしまう7つの買い物習慣。私の反省より。
- お金を使わない生活に切り替える5つの方法。
- 洋服がいっぱいあるのにまだ欲しい。この欲望から開放されるには？
- 必要な物しか買わない暮らしがもたらす5つのメリット。
- 年末にお金を使いすぎないためにできる5つのこと。意識的な買い物が鍵。
- 買い物したあと、罪悪感や後悔にさいなまれる気分を切り替える方法。
- なぜあなたはセールで買ってしまうのか？ かえって損をするのに。
- いらない物を増やしてお金を失う、最悪な買い物の4つのパターン。
- 必要な物を大事にする生活へ。買物しすぎない方法を書いた記事のまとめ（4）
- 物の出どころを調べて、これ以上増やさないようにする方法。
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- 買いだめは得だという幻想がゴミ屋敷を作る。
- 1年間、買い物せずに暮らしてみたらこんなにお金が貯まった（TED）
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- あなたが買い物する理由、この中にありますか？ 浪費で消耗する生活からの抜け出すコツ。
- あれもこれも必要だから買う！この気持を手放して、無駄遣いをやめる方法。
- 買い物で気分があがるのはドーパミンのせい。この仕組みを知って無駄遣いを防ぐ。
- 節約や買わない挑戦で挫折したときの気持ちの立て直し方。
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- 衝動買いをやめられない7つのパターン。自分の精神状態がわかれば防げます。
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- 買い物脳に振り回される生活から抜け出すために。買わない人になる記事のまとめ３。
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- 女の子はピンクで、男の子はブルーと誰が決めたのか？（TED)
- 買い物大好き主婦から目的買いができる人になる7つのコツ。
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- 初売りセールで無駄遣いをしないための7つの心得。
- 節約したいならSNS（特にインスタグラム）は見ないほうがいい6つの理由。
- 家計の見直しとして、自分が無駄使いする理由を考えてみるススメ。
- 1年間服を買わない生活をするすすめ：お金も自由も手に入る。
- 買わない生活入門。買い物のし過ぎ症候群から抜け出す方法のまとめ#2
- お金が貯まる。ミニマリスト流、買わない暮らしを始める5つの方法。
- 安物買いの銭失いをやめたほうがいい6つの理由。貧乏人ほど要注意。
- 仕事のストレスによるクレジットカードの使いすぎに歯止めをかける14の方法。
- お金を貯めてガラクタを減らす。広告にのせられてうっかり買物をしない5つの方法。
- なんとなく買ってしまうのをやめる。買わない思考を手に入れる3つの方法。
- お金を使わずに1年暮らしてわかったこと：キャロライン・ホーグランド（TED）
- 服の買い物依存を克服するために心を整える5つの方法。
- よけいな買い物をしないために身に着けたい4つの新しい習慣。
- 罪悪感しか生み出さない、感情的な買い物をやめる3つの方法。
- 小さな習慣を1つずつ変えて、買い物欲を止める方法。
- 人が物を買う7つの理由。ワケがわかれば、よけいな買い物も減る。
- 浪費癖を治すのに最適な「買わない挑戦」を成功させる5つのコツ
- 知らないと本当に損をする、無駄遣いを防止する3つのワザ。
- 誰でもできる『買わない挑戦』の始め方。自分ルールで楽しく実践。
- 買わない挑戦の途中経過、2016年上半期に私が買った103個のもの。
- 食品の買いすぎを防ぐために私がやっている9つの方法
- 買い物依存症を治す11の方法（ネット通販編）
- バーゲンセール依存症のせいでガラクタをため続ける人の処方箋
- 誰でも買わない人になれる！無駄遣いをしない5つの秘訣。
- 安いけど、すぐにタンスの肥やしになる服を買わない6つのコツ
- お金を貯めたいなら自分へのご褒美という名の浪費はやめる。
- 効果がある衝動買いの防ぎ方。4つの戦略で無駄遣いをやめる
- 買わない習慣を身につける方法を書いた記事のまとめ
- ネットショッピング（通販サイト）で衝動買いを防ぐ5つの方法
- 無駄遣いをやめる5つの方法。お金を使わず、頭を使え
- 衝動買いの欲望に負けない強い心を作る4つのステップ
- バーゲン会場で威力を発揮する。衝動買いを売り場でこらえる7つのコツ
- 不用品でいっぱいの部屋から抜け出し、幸せになる方法
- 買い物はやめられる。お金を使わないシンプルなストレス解消法
- 新年から取り入れたい。買わない生活に切り替える4つの思考
- もう買うのやめたら？福袋の失敗のダメージは想像以上に大きい
- どうしても買い物が止まらない。買い物依存症を自分で治す方法
- 使わない物をためこむのをやめ、好きなことを楽しむ方法
- いかにして私は「物を買わないミニマリスト」になったのか？
- 買い物好きのための、衝動買いで後悔しない5つの方法
- 買わない人の贈り物。ミニマリストのクリスマスプレゼント選び
- 物が多すぎてストレスいっぱいのあなたへ。「買わない暮し」にする方法と考え方
- こんな方法で無駄遣いを減らす。買い物する言い訳に気づいていますか？
- その買い物は本当にお得？節約したいなら知っておきたい3つの販売戦略
- 断捨離の天敵、無料サンプルや値引き品の誘惑に打ち勝つ5つの方法
- ちょっとの間だけ買うのをやめてみる。「買わない暮らし」をするための5つの方法
- 何があなたを買い物に走らせるのか？ 私の買い物が止まらなかった5つの理由
- 買い物する習慣をやめる5つの方法。買わない人になって断捨離も節約も加速する
- ショッピングが止まらないあなたに伝えたい。物欲を否定せずに向き合う方法、金子由紀子流。
- 今日もまたいらない物を買ってしまう5つの理由。無駄遣いはやめられるのか？
- 買い物が止まらない女子必見！服を買わない7つの方法
- 節約したいなら知っておきたいスーパーマーケットの買わせる戦略10個
- 「買わない生活」をするためにコンビニと100円均一ショップへ行くのをやめてみる
- 5つの思考で「買わない」を習慣化～お金をためる生活にシフトする
- 買わない暮しをするために、節約系ミニマリスト主婦が心がけている10のこと
- 元浪費家のミニマリストが教える衝動買いの心理とそれを防ぐ5つの方法
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筆子の本、第7弾
筆子の本、第6弾。
好評発売中。
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ
筆子のムック・第3弾
書店かセブンイレブンで買ってね。
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売
筆子のムック・第2弾
書店、セブンイレブンで発売中。
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ
筆子の本。第5弾発売中。
好評発売中です。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ
筆子の本・第4弾発売中。
新しい本です。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。
筆子のムック、重版しました。
ムック、好評発売中です。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。
筆子の本・第3弾、発売中
新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
筆子の本・第2弾発売中
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。
筆子の本・10刷決定です
☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪ 捨てられない人は要チェック
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始
実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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