シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

タグ:仕事術

決断する力をアップする。自分で決められない理由とうまく決める方法(TED)

考えごと

自分で物ごとを決められない人の参考になるTEDの動画を紹介します。 Benedikt Ahelfeld (ベネディクト・アールフェルド)さんの、The Power of Decision Making (決断の力)です。 「決断…

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逆境はチャンス。最高の人材の履歴書が必ずしも理想的でない理由(TED)

ボクシング

前向きに生活できるヒントになるTEDの動画を紹介します。 タイトルは Why the best hire might not have the perfect resume 「完璧な履歴書を持つ人間が最高の人材とは限らない理由」。邦題…

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仕事や家事がストレス?仕事を楽しくするためにやめたほうがいい3つの習慣。

疲れている会社員。

職場や自宅で、できるだけ仕事を楽しくする方法をお伝えします。これから言う3つの習慣を手放せばいいのです。 私も完全にやめたとは言えませんが、意識してしないようにしています。余計なことをしなければ、ストレスも大幅に軽減されます。 …

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一度決めたことを継続する6つの方法。あきらめないマインドセットを持て

never give up

一度やろうと思ったことをそんなに簡単にあきらめないで継続する方法を6つお伝えします。 4月に入って2週間たちました。新学期から断捨離をやってみよう、洋服を買うのをやめてみよう、何か新しいことをやってみよう、と思った人も多いと思います。…

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マルチタスキングはやめてモノタスキングをしよう(TED)

スマートフォン

シンプルライフのヒントになりそうなTEDの動画を紹介しています。今回は、パオロ・カルディーニ(Paolo Cardini)さんの、Forget multitasking, try monotasking (マルチタスキングはやめて、モノタス…

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マルチタスクが脳に負担をかけ仕事の効率を落とす理由。1つのことに集中しよう

オフィス

現代人がやりがちなマルチタスク。マルチタスクとは、複数のこと(マルチタスク)を同時にすることです。 マルチタスクは、たくさん仕事ができ、時間の効率化になるというのは幻想です。それどころか脳にダメージを与えます。その理由をお伝えします。…

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集中できないのはぐしゃぐしゃの部屋にいるから。ガラクタは脳にも悪影響を与えている

ストレスいっぱい

ガラクタが脳に与える影響を調べる研究が、近年いろいろな大学やリサーチ団体で行われています。 想像つくと思いますが、ガラクタは脳にとってあまりよくない影響を与えています。2つのリサーチ結果を詳しくお伝えします。 もし、現在、仕事や…

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メールチェックしすぎていませんか?メールに支配されないシンプルな暮しのすすめ

メールチェック

あなたは日に何度メールチェックをしていますか?メールチェックの頻度があがればあがるほど、ストレスレベルも上昇し、作業効率は低下します。 今回はメールはできるだけチェックしないほうが幸せになれる話を書きます。 メールチェックばかり…

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パソコンのヘビーユーザーは要注意。疲れ目の4つの理由とその対策

きれいな目

疲れ目の4つの原因とその解消法をお伝えします。 近年、パソコン作業やスマホ利用の増加で、疲れ目やドライアイに悩まされる人が増えています。 あなたは、毎日どのぐらいパソコンやスマホのモニターを見ているでしょうか?かく言う私もパソコ…

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タイマーを使って仕事や家事に一点集中~ミニマリストのタイマー活用法とは?

2つのタイマー

なんでも捨ててしまう筆子がまだ持っている、ミニマリストの持ち物をご紹介するシリーズ。今回はタイマーです。私の持っているタイマーと使い方などお伝えしますね。 ご存知の通り、タイマーは時間を測るものです。ゆで卵をゆでる時間とか。時間を測る…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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