西式甲田療法

  1. 柿の葉茶

    ミニマルな日常

    柿の葉茶はここがすごい、ビタミンC効果で美容と健康の救世主

    私がふだん愛飲している柿の葉茶についてお伝えします。先日、私はカフェインを摂っていない話を書きました。では普段何を飲んでいるかというと、水かハーブティで…

  2. 木枕

    ミニマリストの持ち物

    木枕でウソのように肩こり解消~健康にいいし、小さいし、床に寝るミニマリストには理想の枕です

    ミニマリストの持ち物、きょうは枕のご紹介です。ふとんや毛布といった寝具は以前記事にしています。そのとき書きましたが、筆子は西式甲田療法の健康法を部分的に…

  3. 寝室

    ミニマルな日常

    床にじかにシーツをしいて寝てみたら、グッスリ眠れて健康によいみたい

    敷布団を断捨離したい人が多いのか、筆子が床に寝ていることを書いた記事が人気です。床に寝るメリット、デメリットをまとめてみます。床に寝た感想一昨日まで…

  4. ミニマリストの寝床

    ミニマルな日常

    ミニマルな寝床を実現~床に毛布をひいて寝るようになって4ヶ月、こんな変化あり

    物を持たないようにしている筆子は、床にシーツと毛布をひいて直に寝ています。以前はセミダブルのベッドに寝ていました。ですが、引越し前に、ベッドフレームとマ…

  5. 卵かけご飯

    健康・アンチエイジング

    西式甲田療法で健康とダイエットのために朝食を抜くはずが夕食を抜く日々

    昨年の秋ぐらいから、朝ごはんを食べない、西式甲田療法という健康法をやり始めました。これはダイエットも兼ねてます。間食もせず、生野菜や果物をたっぷりとるロ…

筆子の本・第4弾発売中。

筆子のムック、重版しました。

筆子の本・第3弾発売中

筆子の本・10刷決定です

オーディオブック(Audible版)も出ました♪ 捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます!「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です(写真あり)

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl+D 同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,356人の購読者に加わりましょう

新しく書いた記事です

  1. ネット通販で買い物しすぎないための私のちょっとした工夫。
  2. なぜ化粧品を捨てることができないのか?:今年中にやってしまい…
  3. 家事や仕事をがんばりすぎない方法~ほどほどにしておいたほうが…
  4. 定年前に不安になっている人に私が思うこと。
  5. 拒絶された、傷つけられた、人生って不公平。そんな気持ちを克服…
  6. 片付けを始めたら、行動が早くなり、とんとん拍子で引っ越しを完…
  7. デッドスペースにある死蔵品を処分しろ:今年中にやってしまいた…
  8. 日々の生活に書くことを取り入れたら、いいことがあった。
  9. 本気で服の買いすぎをやめたいあなたがすべきこと(その1:傾向…
  10. もっと静かにして:気が滅入る部屋を居心地のいい空間に変える7…

今日のおすすめ記事

  1. CDケース
  2. 服を選んでいる女性
  3. キャラクターグッズ
  4. ゴミ出し
  5. 引っ越し
  6. 寝室
  7. 心機一転した人
  8. 恐怖
  9. セルフポートレート
  10. 何もかも捨てる

過去記事はここからどうぞ

PAGE TOP