西式甲田療法

  1. 柿の葉茶

    ミニマルな日常

    柿の葉茶はここがすごい、ビタミンC効果で美容と健康の救世主

    私がふだん愛飲している柿の葉茶についてお伝えします。先日、私はカフェインを摂っていない話を書きました。では普段何を飲んでいるかというと、水かハーブティで…

  2. 木枕

    ミニマリストの持ち物

    木枕でウソのように肩こり解消~健康にいいし、小さいし、床に寝るミニマリストには理想の枕です

    ミニマリストの持ち物、きょうは枕のご紹介です。ふとんや毛布といった寝具は以前記事にしています。そのとき書きましたが、筆子は西式甲田療法の健康法を部分的に…

  3. 寝室

    ミニマルな日常

    床にじかにシーツをしいて寝てみたら、グッスリ眠れて健康によいみたい

    敷布団を断捨離したい人が多いのか、筆子が床に寝ていることを書いた記事が人気です。床に寝るメリット、デメリットをまとめてみます。床に寝た感想一昨日まで…

  4. ミニマリストの寝床

    ミニマルな日常

    ミニマルな寝床を実現~床に毛布をひいて寝るようになって4ヶ月、こんな変化あり

    物を持たないようにしている筆子は、床にシーツと毛布をひいて直に寝ています。以前はセミダブルのベッドに寝ていました。ですが、引越し前に、ベッドフレームとマ…

  5. 卵かけご飯

    健康・アンチエイジング

    西式甲田療法で健康とダイエットのために朝食を抜くはずが夕食を抜く日々

    昨年の秋ぐらいから、朝ごはんを食べない、西式甲田療法という健康法をやり始めました。これはダイエットも兼ねてます。間食もせず、生野菜や果物をたっぷりとるロ…

筆子の本・第3弾発売中

筆子の本・10刷決定です

オーディオブック(Audible版)も出ました♪ 捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます!「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です(写真あり)

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl+D 同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,153人の購読者に加わりましょう

新しく書いた記事です

  1. 天然繊維の服を買う店や私がよく食べている物(質問とその回答特…
  2. なぜストレスは身体によくないのか、どうやってストレスに強くな…
  3. 家の中が明るくなり、空気が変わったのは7割捨てたから。
  4. いまの自分に関係のある物だけを入れてクローゼットをアップデー…
  5. ついで買いや合わせ買いをしない方法~ネットショップ編
  6. 持て余している物なのに、捨てにくい人は、捨てやすくなる儀式を…
  7. 心が痛むから捨てられない~服を捨てない理由とその対策(その3…
  8. 捨てるなんてもったいない、持っていればそのうち何かに使える~…
  9. サステイナブル・ファッション入門(TED)
  10. 最近私がやってみてよかったこと~心地よく暮らすためのちょっと…

今日のおすすめ記事

  1. 水
  2. お皿に盛り付けられた料理
  3. 目覚まし時計
  4. 買い物
  5. 洗濯
  6. 着るものがない
  7. プレゼント
  8. ぐっすり眠る
  9. 砂時計

過去記事はここからどうぞ

PAGE TOP