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老後・老化
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「退職したら片づける」は危険な先送り。体力がある今こそ手放しどき
長年ためこんだものがいっぱいあって困っていても、片づけを先送りする人はたくさんいます。私と同世代の方だと、「定年退職して時間ができたら片づけよう」と思っ…
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定年退職後に待ち受ける4つのフェーズと乗り越え方（TED）
定年退職が近づき、これからの生き方に不安を感じている人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、The 4 Phases of Retireme…
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運動嫌いでも大丈夫。50歳から始める無理のない体の動かし方
運動が苦手な人でも生活に運動を取り入れるコツを紹介します。最近、こんな質問をいただきました。筆子さんは、今も運動を続けていますか？ 私は運動が苦…
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定年退職後の人生を考え直す：お金では測れない幸せ（TED）
より人生を充実させたい人、特に人生の後半の過ごし方を考えたい人に役立つTEDトークを紹介します。タイトルは、Rethink Retirement - w…
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老前整理とは？ 65歳の私が見直した5つのもの
老前整理として私が何をどんな風に捨てたか、そして捨てつつあるか紹介します。老前整理では、ものだけでなく資産や人間関係も見直しますが、この記事では最初に手がけやす…
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より長く健康な人生の準備をどのようにするか？～長寿革命に備えよう（TED）
今月最後のTEDトークとして選んだのは、長寿に関するものです。年齢を重ねれば、これからの人生をどのように過ごすか考えることは避けて通れません。ご…
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老化を防ぐ鍵は靴下が握っているかもしれない（TED）
年をとるとバランスをうまく取れなくなりますが、バランスを鍛えておけばこの状態を改善できると教えてくれるTEDトークを紹介します。 タイトルは Your …
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悲観するな！ 年を取ることを冒険だと思って楽しもう（TED）
年を取ることをゆううつに感じている人をを元気づけてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Why we should embrace aging a…
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高齢の親に断捨離する理由を聞かれたときの答え方～生活編。
物だらけの実家に住む両親に、多少は物を捨ててほしいから、「一緒に片付けよう」と申し出てみた。すると、親に、「なぜ、物を捨てなきゃいけないの？」と聞かれて…
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物をためこんでいる両親に、まだ使える物を捨てる理由を聞かれたときの答え方～健康編。
高齢者が物を捨てるべき理由の紹介、続きです。実家に物がありすぎるから、少し断捨離を手伝おうとしたら、「まだ使える物なのに、どうして捨てるのよ？」とお母さ…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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