ツール

  1. iPhoneを持つ女性の手

    ミニマルな日常

    Androidじゃなくて、高いiPhoneを私が使っている理由。

    iPhoneを買って生活がどう変わりましたか、という質問をいただきました。Androidを持っているお嬢さんが、iPhoneに機種変更したいそうです。…

  2. ソーシャルメディア

    TEDの動画

    ソーシャルメディアはやめなさい：カル・ニューポート（TED）

    ソーシャルメディア（SNS）をやっていなくても、問題はない。むしろより充実した人生になるというTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、Quit soc…

  3. パソコンで仕事中。

    断捨離テクニック

    月に1度は、ためこんでいるデジタルなゴミを捨てよう。

    パソコンやスマホにたまっているアプリやデータ（デジタル・クラター）を捨てるすすめです。デジタルなゴミは、物理的なゴミに比べて、邪魔になりませんが、視界に…

  4. 電車の中でスマホを見る人

    TEDの動画

    スマホは人の思考をどんなふうに変えるか（TED）

    スマホに依存しすぎない方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How Smartphones Change The Way You Th…

  5. スマホを使う女性

    TEDの動画

    なぜスマホとの関係を見直すべきなのか？（TED）

    スマホを使いすぎて、頭痛や目の疲れ、腕の痛みに悩んでいる人におすすめのTEDの動画を紹介します。Lior Frenkel さんの、Why we shou…

  6. デスクでお菓子を食べるOL

    ミニマルな日常

    パソコンの大掃除の仕方、初心者向けの簡単な手順。

    年末の大掃除の一環で、換気扇や網戸を掃除する人がたくさんいます。ですが、もし毎日パソコンを使っているのなら、pcの掃除をするほうが優先順位が高いのではないでしょ…

  7. 若い女性

    ミニマム思考

    SNS依存に注意。FOMO（フォーモー：取り残される不安）を捨てる方法

    Facebookを見ながら「ほかの人は、みんな幸せなのに、自分だけが不幸だ」。こんなふうに感じたことがありませんか？こうした感情はFOMO（フォーモー）と呼ばれ…

  8. カレンダー

    フライレディ

    上手なカレンダーの使い方。スケジュール管理のコツを押さえて汚家を脱出

    フライレディのすすめるカレンダーの使い方と、私の利用法や効果的に使うコツをお伝えします。「部屋がくしゃくしゃな人はカレンダーを使っていない」とフライレデ…

  9. ノートに書く

    ミニマリストの持ち物

    日記を書くことは心の断捨離に効果的。10年日記を使っています

    10月もそろそろ終わり。書店には、2016年の手帳や日記帳がたくさん並んでいます。今回は日記の効用と私が使っている日記帳(10年日記)を紹介します。日記…

  10. スマートフォン

    断捨離テクニック

    私のデジタル断捨離15の方法～50代主婦ミニマリストの場合

    現代人にとってデジタルなものをいかにミニマルにするかは大きな問題です。デジタルなものとは、パソコンやiPhoneに入っているデータやプログラムです。物理…

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

筆子の新刊、書いて、捨てる！
 
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

「それって、必要？」バナー

 
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,153人の購読者に加わりましょう

大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です

  1. 天然繊維の服を買う店や私がよく食べている物（質問とその回答特…
  2. なぜストレスは身体によくないのか、どうやってストレスに強くな…
  3. 家の中が明るくなり、空気が変わったのは7割捨てたから。
  4. いまの自分に関係のある物だけを入れてクローゼットをアップデー…
  5. ついで買いや合わせ買いをしない方法～ネットショップ編
  6. 持て余している物なのに、捨てにくい人は、捨てやすくなる儀式を…
  7. 心が痛むから捨てられない～服を捨てない理由とその対策（その3…
  8. 捨てるなんてもったいない、持っていればそのうち何かに使える～…
  9. サステイナブル・ファッション入門（TED)
  10. 最近私がやってみてよかったこと～心地よく暮らすためのちょっと…

今日のおすすめ記事

  1. 健康的な食事

    2016.04.6

    セロトニンを増やす食品はあるのか？過度の糖質制限は…

    幸せホルモンと呼ばれるセロトニンをたくさん分泌して、文字通り幸せになるシリーズ。…

  2. 筆子のお便り

    2017.12.26

    物をためこんでしまった理由？　見たくないものがあっ…

    それぞれの断捨離体験がとても興味深い、読者のお便り紹介コーナー。今回は、2017…

  3. ゴミの分別

    2016.05.10

    ふだんの習慣に捨てる行動を紐付ける方法（プチ断捨離…

    物を捨てることに慣れていない人でも、簡単にできるプチ断捨離シリーズ。今回は、すで…

  4. 料理中

    2019.09.20

    筆子流、家事をとっても楽にする7つの方法。

    3年前に、ミニマリストになると、家事が楽になります、という記事を書きました。…

  5. 片手鍋

    2018.08.16

    執着せずに、さっさと捨てればよかった物：柳宗理のト…

    「これは大事だ、捨てられない」と執着しているものでも、捨ててみると案外大丈夫だっ…

  6. ラップトップ

    2016.03.25

    いくら断捨離本や片づけ本を読んでも部屋が片付かない…

    なぜ何冊も片づけ本を読んでいるのに部屋が片付かないのか、その理由をお話します。結…

  7. 青空

    2019.02.18

    いらないものを手放し、基本に戻れ：コリン・ライト（…

    久しぶりにミニマリストのTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、Get…

  8. 断捨離してます

    2015.12.7

    効果的にガラクタを捨てる7つのコツ～カレン・キング…

    久しぶりに、カレン・キングストンの本からガラクタの捨て方のコツを7つお伝えします…

  9. セルフポートレート

    2019.03.4

    自分を知り、自分を大事にするすすめ（TED)

    他人からの承認や称賛がたくさんないと、不安な人におすすめのTEDの動画を紹介しま…

  10. 買い物する女性

    2017.08.11

    買い物が止まらないし、ひどい汚部屋だし、どうしてい…

    買い物が止まりません。ほかにも問題がたくさんあります。私はいったいどうしたらいい…

過去記事はここからどうぞ

PAGE TOP