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過去の記事一覧
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砂糖断ちをするとどんな効果があるのか？ 筆子の場合。
砂糖をやめたらどんなことが起きましたか、という質問をいただきました。この記事で回答します。まずお便りをシェアしますね。くまきちさんからです。…
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毎日何個捨てていますか？ 数値目標を決めると確実に物が減ります。
なんとか、もう少し部屋を片付けたい。と思いつつ、なかなか行動に移せないのは、具体的に何をするのか、自分のなかで定まっていないから。きょうの読者のイチオシ…
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いい、悪いと簡単に決めつけられるほど人生は単純じゃない（TED）
何でも白黒つけたがり、すぐに決めつける傾向のある人に見てほしいTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは "Good" and "bad" are inc…
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みんなに伝えたい、捨てる生活が運んでくれた思わぬ効果。
読者のお便り紹介コーナー。今回のテーマは「サプライズ・思わぬ効果」です。2017年11月の終わりにいただいたメールから4通紹介します。●甘いもの…
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すぐに物が欲しくなる私。どうしたら物欲がなくなりますか？←質問の回答。
貯金しなければいけないのに、ついつい物を買ってしまって貯金ができない。どうしたら物欲をなくせますか、という質問をいただきました。この記事で回答します。…
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甘い砂糖は病気や不調を引き起こすという不都合な真実。
風邪をひきやすい、疲れやすい、スッキリ眠れない、生理痛がつらい、頭痛に悩まされている。病気ではないけれど、なんとなく体調が悪いなら、砂糖をやめてみるとい…
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ミニマリスト主婦が実践するお金を無駄にしない洋服の買い方。
衣類、特に中古品の購入方法について質問をいただきました。この記事で回答します。質問者さんはYさんです。まずメールをシェアします。フリマサイトで買…
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シンプルライフをぐっと後押しする永遠不滅の方法とは？
暮らしをシンプルにする近道は、ミニマリストのように考えること。今回の読者のおすすめは、ミニマリストになるには、具体的に何をやったらいいのか、1ヶ月分のア…
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ちゃんと貯金はあるのにお金の心配ばかり。その結果、投資で大損してしまった←質問の回答
しっかり貯金はあるのに、お金に関する心労が絶えない。もっと明るく生きるにはどうしたらいいですか、という質問をいただきました。この記事で回答します。…
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腸はどのように脳をコントロールしているのか？ 腸の状態が脳の病気を予防する（TED）
腸内細菌がいかに脳に影響を与えているか教えてくれるTEDの動画を紹介します。プレゼンターは、Ruairi Robertson（ローリ・ロバートソン）。タ…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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