過去の記事一覧

1. 

   断捨離テクニック

   2023.08.15

   残暑におすすめのすぐにできる片付け：プチ断捨離50

   夏は楽しいことがありすぎて、片付けをする気になれない。もしくは、暑すぎて、不用品処分にがんばる気にはなれない。そんなときでもできる、きわめてプチな断捨離…

2. 

   TEDの動画

   2023.08.14

   質のいい睡眠を取る6つのコツ（TED）

   睡眠の質をあげたい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、6 tips for better sleep（よりよい睡眠のための6つのコツ）。…

3. 

   ミニマルな日常

   2023.08.13

   手元にないものは、自分の中で美化されるから、捨てたことを後悔するのかもしれない。

   持たない暮らしをしている読者のお便りを紹介します。内容：・捨てたものを後悔することについて・最近私が捨てたもの：電子ピアノと書籍…

4. 

   買わない

   2023.08.12

   心と財布にやさしい暮らし～買い物習慣を変えて節約する最初の3ステップ。

   最近、各方面で値上げが相次いでいるから、もっと節約しなければ、と考えている人も多いでしょう。仕事を増やして、入ってくるお金を増やすのも値上げに対抗する1…

5. 

   ミニマルな日常

   2023.08.11

   コンフォートゾーンから出るために私がやってみたこと。

   シンプルな暮らしをしている読者のお便り、今回はコンフォートゾーンを出るためにがんばった人のお便りを2通紹介します。内容：・コンフォートゾーンを出…

6. 

   特集・まとめ記事

   2023.08.10

   心の声を文字にする～書くことに関する記事のまとめ。

   書くことがテーマの記事を28個集めました。モーニングページに関するまとめは、先日作ったので、それ以外の記事です。暮らしに書くことを取り入れたい人は、ぜひ…

7. 

   断捨離テクニック

   2023.08.9

   とても愛着のあるものを手放す5つの方法～コツはちゃんと向き合うこと。

   感情的な結びつきの強い物を捨てる方法を紹介します。断捨離をしていると、ものすごく愛着のあるものを捨てなければならないときがあります。思い出の品や…

8. 

   ミニマルな日常

   2023.08.8

   しまいっぱなしの物を使うために、今すぐすべきこと～死蔵品活用プロジェクト2023

   部屋にあふれている物を少し整理したいけど、捨てるのはどうしてもいやだ。だって、みんな愛着があるんだもの。そんな人は、押入れや棚、タンスなどに入っている死…

9. 

   TEDの動画

   2023.08.7

   悲観するな！　年を取ることを冒険だと思って楽しもう（TED）

   年を取ることをゆううつに感じている人をを元気づけてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Why we should embrace aging a…

10. 

    ミニマルな日常

    2023.08.6

    大量の衣類、食器、食器棚を処分して身軽になりました。

    最近の捨て活について教えてくれた読者のメールを2通紹介します。内容：・洋服、食器、書籍を減らした・ポスティングを止めるためにやったこと…