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過去の記事一覧
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強い心を持つ3つの方法。考え方の悪習慣を手放せばメンタルを強くできる(TED)
「自分はストレスに弱い」「すぐに心が折れる」と悩んでいる人の参考になるTEDの動画を紹介します。セラピストのエイミー・モーリン(Amy Morin)さん…
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今この瞬間から貯める。ズボラな主婦にもできるシンプルな節約術11選。
先日、無駄遣いをやめるために、小さな節約習慣を1つずつ身につけることをおすすめしました。今回は、具体的にどんな習慣を見につけらいいのか、ミニマリストの視…
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仕事や家事がストレス?仕事を楽しくするためにやめたほうがいい3つの習慣。
職場や自宅で、できるだけ仕事を楽しくする方法をお伝えします。これから言う3つの習慣を手放せばいいのです。私も完全にやめたとは言えませんが、意識してしない…
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サーバー移転のためしばらく更新停止します⇒無事移転できました。
平成28年11月13日追記:無事サーバー移転できました。思ったより早く移転できてしまって、こんな記事を書く必要はなかった、と反省しております。お騒がせして申し訳…
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暮らしに必要な物の数は案外少ない:ミニマリストへの道(75)
引っ越し直前は『365日のシンプルライフ』方式で、ずいぶん物を断捨離できました。『365日のシンプルライフ』とは映画のタイトルです。これはいったいどんな…
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少ない服で暮らす知恵:ファッション関連記事のまとめ、その3
服を減らすのに苦労している人に人気がある、洋服を減らす方法を書いた記事のまとめ、その3です。今回は2016年の春から半年に渡って書いた記事を集めました。…
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こうすれば何でも捨てられる。執着を手放す5つの現実的な方法。
断捨離をするときにしばしば障害となる「物に執着してしまう気持ち」を捨てる方法をお伝えします。ようは、さまざまなことへのこだわりを少なくすればいいのです。…
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甘いものを食べ過ぎない4つのゆるいやり方。段階的に砂糖断ちしたい方へ。
甘いお菓子漬けの生活から、外堀を埋めるように、じわじわと砂糖断ちする方法を紹介しています。3回目のきょうは、砂糖断ちというより、砂糖の摂取量を減らすこと…
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無駄遣いする習慣をお金を貯める習慣に確実に変える7つの方法。
お金を使ってしまう習慣を、貯める習慣に変える方法を紹介します。ボーナスが出る年末年始は何かとお金を使ってしまう時期。11月のうちに、使わない習慣をつける…
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ミニマリストになって暮らしが良いほうに変わった3つのこと。
「物を捨てると何かいいことあるんですか?」という質問をいただきました。そこで、私がミニマリストになってからどんなふうに暮らしが変わったのか、3つのポイン…