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過去の記事一覧
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買わない挑戦を始めたら、常に、次に買うものを探している自分に気づいた。
去年の11月に、読者からいただいたお便りからランダムに3通紹介します。内容：・買うのを制限してみて気づいたこと・英語の勉強を始めたこと…
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お酒を飲むのはお祝いごとの時だけにする（読者の今年の目標）。
きょうは、読者の2021年の目標の紹介、その5です。4通紹介しますね。最後に筆子の目標も書きます。内容：・歯磨きとフロス＋2つ・心穏やか…
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手放したものを手放してよかったと思える魔法の呪文を教えて←質問の回答。
物を手放したことをよく後悔します。捨てたｋとおを悔やむのではなく、「捨ててよかった」と思えるようになりたい、そうなれる魔法の呪文を教えてください。この質…
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モーニングページを実践してみて気づいたこと（読者の体験談）。
モーニングページを書いてみたら、こんな効果があった、と教えてくれた読者3人のお便りを紹介します。12月、1月にいただいたものです。・物によって過去にひっ…
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着るものがなくなってしまいそうで心配：着ない服を捨てない理由とそれを克服して捨てる方法（その15）
ただ、タンスやクローゼットに入っているだけの服をいつまでも捨てない理由を検証しています。今回は、理由16：捨てすぎて、着るものがなくなるのが心配…
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物が減ってる気が全然しないときにおすすめの、ミニマムな片付けプロジェクト。
ミニマムな片付けスポットを8つ、紹介します。読者からいただいた、今年の目標のお便りに、1000個捨てを始めて、500個ほど捨てたが、全然、物が減っている…
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やらないよりはましだ、と思える小さなことを積み重ねよう（TED）
目標を立ててもすぐに挫折する人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、Confessions of a Bad Exerciser（運動するこ…
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ずっと大事にしていた食器を捨てたきっかけと、捨てたあとに起きたこと。
去年の11月のはじめにいただいた読者のメールを2通シェアします。ともに、食器を捨てた話なので、一緒に紹介しますね。まず、長らく汚部屋に住んでいたけれど、…
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買い物するきっかけ、考えてみましたか？ 失敗するパターンから抜け出す方法（後編）
自分が無駄遣いしてしまうきっかけを把握して、買い物習慣を変える方法をお伝えしています。前編では1.状況によるもの2.他人の影響につい…
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すでに持っているものに満足する練習：感謝できるようになる方法（その2）
感謝することが苦手だ、次々と新しい物が欲しくなる、他の人（友人や、世間一般の人）が自分より幸せに見えて、すぐにみじめな気持ちになる。そんな人に、感謝でき…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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