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過去の記事一覧
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感情がからみついて捨てにくい物をうまく捨てる5つのコツ
はりきって断捨離を始めたけれど、捨てにくいものにあたって手が止まる。そんな失敗をしないために、捨てにくいものの上手な捨て方を伝授します。基本は、小さな場所からや…
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水を飲む習慣をつける5つの方法。こうすればたくさん水が飲める。
あまり水を飲む習慣のない人が、どうやったらたくさん飲めるようになるのかその方法をお伝えします。水をたくさん飲むと体にいい、と言われています。私も7年前から意識し…
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自分らしい生活をめざして断捨離マインドを持ち続ける5つの工夫。
いったん捨ててもすぐに物が部屋に逆戻り。こんな現象に悩んでいる飽き性の人、古い習慣をなかなか断ち切れない人のために、断捨離マインドを保ち、ゆるく長く断捨離を楽し…
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年をとるほど幸せになる理由とは？：ローラ・カーステンセン（TED)
充実した人生を生きるのに参考になるTEDの動画を紹介しています。今回は、心理学者のLaura Carstensen（ローラ・カーステンセン）さんの、Older …
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今すぐ捨てても全然困らない紙もの10選（プチ断捨離11）
捨てるのが苦手な人でも、抵抗なく取り組めるプチ断捨離。今回は、まめに見直さないとすぐにたまる紙ゴミです。今すぐ捨てても問題ない紙類を10種類、紹介します…
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もう2度と物を増やさない。意識的に買い物をする5つの方法。
いったんガラクタを断捨離しても、以前の調子で、家の中に物を入れていたら、元の木阿弥。今後は前よりずっと「意識的な買い物」が必要です。なぜなら、私たちは大…
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集めすぎたマスキングテープを捨てる3つの考え方。やめる勇気を持て。
マスキングテープを3000個持っている、という方からメールをいただきました。断捨離しようかどうか、気持ちが揺れているそうです。今回は、集めすぎたマステを…
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梅雨時のうつ症状を改善して楽しく過ごす10の方法
梅雨時になると、気持ちが落ちこんだり、やる気がなくなる人がいます。いわゆる「うつ」です。しかも、蒸し暑く寒暖差が激しいので、体調も悪くなりがちですね。こ…
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節約系ミニマリスト主婦の持ち物のまとめ（前編）
主婦ミニマリストの私がふだん使っている物について書いた記事をまとめてみました。私は物にこだわらないほうで、特に逸品を使っているわけではありません。最近の…
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セルフエスティーム（自分を愛する気持ち）が高い人の12の特徴
「持たない暮らし」を目指すとき、セルフエスティームが低いとうまく行きません。セルフエスティームを高める工夫が必要です。その準備として、この記事ではセルフエスティ…
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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