「ミニマリスト宣言」発売告知

お知らせ

最終更新日: 2023.02.22

新刊「50歳からのミニマリスト宣言!」3月14日発売のお知らせ(現在予約受け付け中)

ページに広告が含まれる場合があります。

 

新刊発売のお知らせです。

3月14日に「50歳からのミニマリスト宣言!」という本が出ます。

詳しい内容を紹介しますね。



50歳からのミニマリスト宣言!・基本情報

サブタイトルも含めたタイトル:身軽に、豊かに、自分らしく 50歳からのミニマリスト宣言!

著者:筆子

出版社:扶桑社

ISBN-13:978-4594093808

ページ数と価格:192ページ、1540円。

内容:エッセオンラインでの連載、『ミニマリスト筆子の「50代からのシンプルライフ」』の書籍化。50歳以降、シンプルに暮らしたい人に向けて、筆子の体験をもとにした提案集。

発売日:2023年3月14日。アマゾンでは、3月12日から発送開始。電子書籍も同時発売です。全国の本屋に行き渡るのは3月16日頃と聞いています。

対象読者層:50代から暮らしをシンプルにしていきたいと思っている人に向けて書いていますが、その他の年代の方が読んでも得るものはあると思います。早めに暮らしをシンプルにしておいたほうが、無駄に時間やお金を使わなくてすみます。

私も、もっと早くミニマリストになっておけばよかったと思っています。

表紙の画像です。

50歳からのミニマリスト宣言!表紙

具体的な内容

全部で5章あります。

ざっくり書くと、1.ミニマルライフのメリット、2.ものの減らし方(捨て方)、3.お金の話、4.心と体の健康、5.私の50代、今後の展望。

もう少し詳しく書くと以下のようになります。

第1章:ミニマリストになってよかったこと5

ミニマルライフにしたらどんないいことがあったのか5つ書いています。私が皆さんにシンプルライフをおすすめする理由でもあります。

ミニマルライフについてよく知らない人は、まずこの章を読んでください。

第2章:ものの減らし方・片づけ方

実際にどうやってものを減らしていくかハウツーを書いています。

・何からやっていいのかわからない人におすすめの方法

・ものを減らしたことがない人でもできるはずのやり方

・場所別、捨てるもの(キッチン、居間、クローゼット、玄関、洗面所・浴室・トイレ)

第3章 ミニマルな暮らしでお金の不安から解放される

・経済面におけるミニマルライフのメリット。

・私がやっているミニマルな家計管理。お金がたまる行動。

・生活をダウンサイズして得たもの。

・仕事に対する考え方。

第4章 体と心が健康になるためにやめたこと・始めたこと

・健康になるために私がやっていること(運動、食事、ストレスマネジメント、気分転換法など)

・人間関係でストレスをためない考え方

第5章 ミニマルライフを続けて60代以降も楽しく暮らす

4章までに入っていない、ミニマルライフのあれこれをここに入れ、今後の展望を書いて終わっています。

50代で始めてよかった趣味、買ってよかったもの、時間管理術、思い出のものの手放し方、70代、80代に向けての暮らし方。

過去記事でも書いていますが、20代の半ば以降、私はずっとシンプルライフを心がけてきました。

ですが、はっきり、ミニマルリストになろうと思ったのは、50歳になる年の正月です。

ですから、50歳になって以降、私がやってきたいろいろなことは、全部、ミニマルライフがベースになっています。





その他、著者にしかわからない補足

書き下ろし

エッセオンラインでの連載がベースの本で、よく似た部分(特に第2章)もありますが、まえがきからあとがきまで、すべて順番に書き下ろしました。

書く前に、編集側から構成案をいただき、「このへんに、この記事で書いたようなことを入れてください」と指示をもらっていたので、本の内容としてふさわしいと思ったところは、エッセの記事をベースに書いています。

エッセオンラインの記事は、「毎回読み切りで」という条件があり、ひとつのコンセプトをいろいろな角度から書いていくのが好きな私には、伝えきれてない部分もあります。

本の場合は、1冊の本としてのまとまりを重視するので、より私の伝えたいことが伝わるのではないでしょうか。

実際に原稿(初稿)を書いていたのは、去年の8月の半ばから10月のはじめあたりで、本で書いたことを、新たに、エッセオンライン用の記事として書いたものもあります。

書いている時期が違うと内容も微妙に変わるので、「あ、これ前に読んだのと同じだ」というデジャヴュ(既視感)は、さほどないと思います。

体験談が多い

この本は、これまで書いた本の中で、私の体験談の量が1番多いです。

たとえば、塗り絵を始めたきっかけや、私が初めて買った塗り絵本のことは、ブログにも書いていません。

体験談が多いのは編集側の意向です。

50代以降の人に向けての本であり、「この年代の人は、もう自分のスタイルができあがっているから、できるだけ上から目線にならないようにしてください」と言われました。

今年のはじめにも書きましたが⇒私の今年の抱負~定年後もできるだけ長く働く、夫にやさしくする。

私は上から目線で、「こうしろ、ああしろ、こうしないあなたはだめな人ですよ」みたいに書いているつもりはないのですが、実際、ひじょうにまれですが、「上から目線だ」とか、「部屋を片付けないから、叱られている感じがする」いうメールもいただきますから、上から目線と感じている人もいるわけです。

「どうやったら上から目線にならないでしょうか?」と編集者に聞いたところ、「体験談を入れればいいのです」とアドバイスされました。

その結果、体験談の多い本となりました。

もともと、エッセオンラインの記事を書き始めたとき、「できるだけ実体験を書いて、自分で撮影した写真をつけてください」と指示されました。

まあ、実際はなかなかそうできていません。捨てたものの写真なんて、もう残っていませんから。

以前、毎日捨てた物を写真に撮って、ブログにあげていましたが、そのブログはもうないし、ブログを閉鎖するとき、テキストのバックアップは取ったけれど、写真はすべてブログとともに、闇に葬りました。

この本をおすすめしたい人

・人生の折り返し地点を迎え、これからの生き方についてヒントが欲しい人

・もっとシンプルに暮らしたい人

・ミニマルライフに興味がある人

・50歳過ぎたらもう人生は終わりだ、と思っている人(そんな人はいないと思うけど)

・老後が近いのに貯金がなくて不安な人

・自宅も実家も物だらけで、何年かのちの遺品整理におびえている人

・不用品を捨てたいけど、なかなか捨てられない人

・心のガラクタが多い人(ミニマルライフの1番のメリットは思考がクリアになることです)。

・先延ばしをやめたい人

・ものごとを継続できるようになりたいと思っている人

・エッセオンラインの筆子の記事が好きな人

・最近、ブログを読み始めて、何が何だかよくわからないが、過去記事を読むのはしんどいと思っている人

どんな人でも何かしら得る点はあります。興味のある方は、ぜひ読んでください。

アマゾンの販売ページ⇒身軽に、豊かに、自分らしく 50歳からのミニマリスト宣言! | 筆子

楽天ブックスの販売ページ⇒身軽に、豊かに、自分らしく 50歳からのミニマリスト宣言! [ 筆子 ]

本を読んで質問や感想がありましたら、お気軽にメールください。

*****

扶桑社と言えば、23~24年ぐらい前に、栗原はるみさんの「すてきレシピ」という季刊誌(ムック本)を1冊と、「パンとおやつのレシピ」という本を買い、愛読していました。

ムック本の裏表紙にオロナイン軟膏の広告があって、これを見て、オロナイン軟膏を買ったことを覚えています。

当時、食器洗いによる手荒れがひどかったのです。

ムック本には、栗原さんの自宅のキッチンの写真がのっていました。訪問客からもらった手土産(食品)を一時的に置くコーナーや、雛人形代わりに娘さんにご主人が買ったというドールハウスなど、いかにもおしゃれで、私とは縁遠いものが掲載されていました。

まさか、20年以上たって、同じ出版社から自分も本を出すとは、そのときは想像すらしていませんでした。

そんなことが起きたのも、ミニマルライフにしたからだと思います。

私の場合は、たまたま書くことが好きだから、ブログを書いていますが、人それぞれ好きなものや、やりたいことは違います。

自分がやりたいことを見つけ、実際にやっていくのに、ミニマルライフはとても助けになると思います。





ビーズビーズや刺繍糸という野望ガラクタを捨てたいのですが、捨てられません。前のページ

紙類はシンプルなルールを決めて、早めに整理するのがコツ。次のページ机の上にたまった仕事の書類

ピックアップ記事

  1. いつか使うかもしれない、と思うものを本当に使う方法、あるいは見切りをつける方法。…
  2. 筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
  3. ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売しました。
  4. 新刊「50歳からのミニマリスト宣言!」3月14日発売のお知らせ(現在予約受け付け…
  5. 新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ:現在予約受付中。

関連記事

  1. 断捨離

    お知らせ

    suumoジャーナルに物の捨て方に関するインタビュー記事が掲載されました。

    suumoジャーナルにて、私、筆子のインタビュー記事が掲載されましたの…

  2. 8割捨ててすっきり暮らす

    お知らせ

    ムック本:『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

    2020年11月10日に発売された、『8割捨てて、すっきり暮らす』がよ…

  3. 筆子マガジン

    お知らせ

    サーバー移転のためしばらく更新停止します⇒無事移転できました。

    平成28年11月13日追記:無事サーバー移転できました。思ったより早く…

  4. スケッチブック

    お知らせ

    プレゼントの応募についてメールをいただいたHさんへの返事です。

    ただいま、当ブログではプレゼント企画をしているのですが、この企画に関し…

  5. PHPくらしラク~るとムックの表紙

    お知らせ

    モノを捨てればみるみる貯まる!~『週刊女性』『PHPくらしラク~る♪』 など最近の掲載誌の紹介。

    私、筆子が監修した記事がのっている雑誌を3冊紹介します。もう店…

  6. レタスクラブ・ダイジェスト版

    お知らせ

    「1週間で8割捨てる技術」のダイジェスト版が雑誌「レタスクラブ」8月号の付録に。

    2017年7月25日に発売された雑誌「レタスクラブ」8月号に、筆子の著…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言!」

ムック:8割り捨てて二度と散らからない

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店かセブンイレブンで買ってね。

 

8割捨てればお金が貯まる・バナー

ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

「買わない暮らし。」売れてます(第7刷)

筆子のムック(第5刷)

筆子の本、『書いて、捨てる!』

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,829人の購読者に加わりましょう

新しく書いた記事を読む

  1. ポテトチップスを食べている女性
  2. 部屋を片付けている女性
  3. 靴のコレクション
  4. たたみの部屋
  5. ノートを書いている人
  6. 思い出品がいっぱい入った箱
  7. 服をチェックしている女性
  8. レジリエンスのある少女
  9. 納屋の中を片付ける
  10. 服の買い物

筆子の本・10刷決定です

オーディオブック(Audible版)も出ました♪ 捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます!「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です(写真あり)

大好評・特集記事

小舟バナー

 

お金を貯める・バナー

 

実家の片付けバナー

 

ファッションバナー

 

フライレディバナー

 

湯シャンバナー

 

ブックレビューバナー

 

TEDバナー

 

歯の治療バナー

今日のおすすめ記事

  1. シャボン玉
  2. 刺繍
  3. no thanks
  4. 段ボール箱
  5. 静寂
  6. 片付いた寝室
  7. 新聞紙の束
  8. 婦人公論2018年12/25号
  9. 素足
  10. シャムロック

過去記事、たくさんあります♪

PAGE TOP