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過去の記事一覧
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免疫力を上げるために手放したほうがいい6つの習慣
風邪やインフルエンザと戦うシリーズ。今回は自己の免疫力をアップさせるために、やらないほうがいいことを6つ紹介します。ウィルスが病原の場合、薬では治せませ…
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いくらミニマリストになりたくても衝動捨てはするべからず
衝動買いがよくないことを知っている人は多いです。では、衝動捨てはどうでしょうか？あなたは衝動捨てをしてはいませんか？衝動捨ては衝動買いと同じくらいよくありません…
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仕事に行きたくないあなたへ。正月のうつに対処する7つの方法
正月あけに気分が落ち込む「正月うつ」の解消法を7つお伝えします。2016年は1月4日から仕事始めの人が多いと思います。「今年もがんばろう」とわりとポジテ…
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罪悪感のせいでどうしても捨てられないものを断捨離する方法
捨てようとすると、罪の意識にさいなまれてなかなか捨てられない物を捨てる方法をお伝えします。罪悪感を捨てる方法とも言えます。きのういただいた読者の方のお便…
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なぜ人は新年に抱負を語るのか、はたしてそれは効果があるのか？（TED-ED）
新年の抱負について教えてくれるTED-EDの動画を紹介します。なぜ人は新年に目標を考えるのか、はたしてその効果はあるのか、目標を達成できる人とできない人の違いな…
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物のない豊かさについて～ミニマリストは出家した僧侶ではない
ミニマリストに関する誤解を解くシリーズ。今回は、ミニマリストは都市型修行僧である、という説に反論してみます。あるところに、ガラクタをたくさん持ちすぎてい…
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おなかがすいていないのに食べ過ぎる5つの理由とその対策
暮れからお正月はごちそうが並ぶ時期。お正月太りしてしまうシーズンでもあります。そんなにおなかがすいていないのに、1日中食べたり飲んだりして、次の日気分が悪くなる…
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新年から取り入れたい。買わない生活に切り替える4つの思考
新しい年になりました。多くの人は、大掃除をして、スッキリした部屋で、すがすがしい新年を迎えていることと思います。このきれいな状態を1年中キープするために…
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今年身につけてよかった3つの習慣～小さな習慣が人を作る
2015年最後の記事は、私が今年始めた習慣でよかったと思うものを3つ紹介します。年末になるといろいろなブログで「今年買ってよかった物」なんて記事が登場し…
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2015年、断捨離してよかったもの（古いもの編）～捨てるからこそよみがえる思い出
今年（2015年）捨ててよかったものを紹介しています。前回は人からいただいた贈り物を紹介しましたが、今回は比較的長く持っていたものを3つ集めました。私は…
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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