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過去の記事一覧
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なぜ人は自分が本当に求めている物を追求しないのか？（TED)
充実した人生を送るヒントになるTEDの動画を紹介しています。今回は、ニューヨーク・タイムズのコラムニストでありコメンテーターの、デイヴィッド・ブルックスさんのプ…
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今すぐできる8つのプチ断捨離。捨てるのが苦手でもトライする価値あり（プチ断捨離その1）
ふだん「捨てる人」ではないけれど、最近物が増えてきたし、ちょっと片付けたい、という方のために、今すぐにできる小さな断捨離の方法を8つお伝えします。プチ断…
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歯周ポケットとは何か？歯茎が腫れていたら要注意
ほっておくと歯周病の原因になる歯周ポケットについてお伝えします。私は歯肉炎という歯周病の前段階の病気を持っており、歯周ポケットがこれ以上深くならないように注意し…
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スローライフを送る15の方法：ゆっくり心穏やかに暮らすためにできること
3月、4月は年度末、忙しい毎日を送っている人も多いでしょうね。こんな時だからこそ、少しスローダウンして、春の訪れを楽しむことができたらいいと思いませんか？…
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若さを保つのに重要な4つのホルモン。女性ホルモンだけが大事なのではない
アンチエイジングシリーズ。今回は若さを保つホルモン、あわよくば、より若くなるかもしれない「若返りホルモン」についてお伝えします。女性ホルモンが減少しても…
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たまりやすい物とはこんな物。断捨離チャレンジの途中経過：45個捨てました
3月の30日間チャレンジは、久しぶりに断捨離プロジェクトをしています。1ヶ月で496個捨てるチャレンジです。3月1日には1個、2日には2個、3日は3個と…
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ネットショッピング（通販サイト）で衝動買いを防ぐ5つの方法
「買わない暮らし」を実践するシリーズ。今回は、オンラインショッピングで、衝動買いをしないコツを5つお伝えします。ネット通販の利用は右肩上がりインター…
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レモンの絞り器の代用を発見。道具を断捨離して、より快適に暮らす
専用の道具を持たず、手持ちのもので代用することで、暮らしはどんどんシンプルになります。実例を1つ、紹介します。レモンスクイーザーを断捨離した…
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人が先延ばしする4つの理由とその対策
なぜ人はいろいろなことを先延ばししてしまうのか、その4つの理由と、先延ばし体質を改善する方法をお伝えします。「性格だ、遺伝だ、しかたない」とあきらめる前…
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多すぎるストックをただちに断捨離すべき理由。過剰在庫は資産ではない
トイレットペーパーや調味料、はたまた下着など、ストックをためこみすぎているのに、それに気づかず、大損をしている人がいます。こういう物はただちに断捨離すべ…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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