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過去の記事一覧
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断りきれず、嫌な気分になったり、罪悪感を感じたりすることが多い人へ。
今回は、友達付き合いや断ることに関するメールを3通紹介します。内容：・自分の気持ちを口にできず失敗した話・誕生日プレゼントの交換で罪悪感…
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職場で自信をなくし、毎日が暗いときの具体的な解決法。
自信をなくし、落ち込んでいる読者からメールをいただきました。この記事で返信しますね。同じように、自信をなくしている人の参考になればうれしいです。…
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物が多すぎて片付かない問題の解決法：不用品を捨てる編
収納スペースがあまりなく、物も多くて散らかりがちな問題の解決法、後編です。今回は、不用品を捨てることをおすすめします。いらない物を捨てれば、収納…
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買わせるテクニックにひっかからない人になる～認知バイアスを知っておこう。
近年、認知バイアス（先入観）を利用した販売戦略（ニューロマーケティング）が盛んです。買い物を控えたい人や、買わない挑戦をしている人は、売り手側の買わせる…
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なぜセルフ・エフィカシー（自己効力感）が重要なのか？（TED）
自己効力感（self efficacy セルフ・エフィカシー）を高める方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Why Self-Effi…
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物が多すぎて片付かない問題を解決する方法：物を家に入れない編
物が多すぎて、なかなか片付かない、いつも散らかっている。こんな状態を解決する方法を2回に分けて紹介します。想定している読者は、・長年、物…
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心配ばかりしていたが、結局心配していたことは起きなかった。
今回は、記事で相談に回答したあと、その後の様子を教えてくれた読者のメールを紹介します。内容・心配しすぎることについて・断捨離について…
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あれもほしい、これも買いたい。その物欲は偽りの欲望の可能性が高い。
買っては捨てるを繰り返しているという読者、セロリジュースさんのメールに返信します。今回は、真の欲望と偽りの欲望（嘘の欲望）について書きますね。ま…
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友達付き合いが続かない。こんな自分に満足していていいのかな？～読者の質問にまとめて回答します。
サブフォームで送信されたメールの転送に不備があり、返信しそこねていたメール3通にまとめて返信します。まず、まりもさんから、人間関係に関するお便りです。…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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