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過去の記事一覧
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いつもストレスや不安でいっぱいですか？ あなた自身があなたの最良の医者です（TED）
セルフケアの重要性を教えてくれる、TEDの動画を紹介します。タイトルは、Chronic Stress, Anxiety? - You Are Your …
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最近私が捨てたもの～気になりつつも放置していた箱を開けてみた。
より快適で、自分らしい暮らしを心がけている読者のお便りを紹介します。今回は、最近、手放したものを教えてくれた方、3人のメールをシェアしますね。内…
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惰性で持っているものを捨てる：ガラクタのタイプ別、ものを捨てられるようになる考え方（6）
ガラクタを発見する目を養うために、タイプ別に捨て方を紹介しています。今回捨てるガラクタは、これまで取り上げたガラクタに入らないものです。ただ、な…
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自分の心に正直になって、嫌な気分になるものは捨ててしまえばいい。
記事の感想を送ってくれた読者のお便り、2通を紹介します。ともに、家族に関係がある体験談なので、選んでみました。共に6月26日（カナダ時間）にいただいたメ…
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きれいな部屋にするために、不用品を捨てる作業と掃除をしっかり分けるススメ。
長年、筆子ジャーナルを読んでいて、それなりに片付けをがんばっているけれど、相変わらず、部屋がすぐ散らかる、そこかしこに物があふれている。そんなふうに感じ…
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あなたは大丈夫？ 手持ちの服が多すぎる7つの徴候を教えます。
服を持ちすぎていると起きる現象を7つ紹介します。4年ほど前に、「こんな人は、服を持ちすぎています」という記事を書きましたが、この記事はその続編です。…
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ネットショップでの無駄遣いをやめるために、頭の中の片付けに取り組もう。
買いたい衝動をかわす方法を書いた記事に関して、読者のかんのこさんから質問をいただきました。返信を希望されていますが、返信先のメールアドレスが書かれていな…
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なぜ私たちは健康によくない食べ物を食べるのをやめることができないのか？（TED）
身体に悪い食品がはびこっている現状を伝え、この問題の解決法を提案しているTEDの動画を紹介します。タイトルは、Why we can't stop eat…
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15年、修理せずしまい込んでいたものを直すのに使った時間は30分。そしてまた使い始めた。
使わないものを手放し、手元にあるものはちゃんと使う。そんな生活を心がけている読者3人のお便りを紹介します。内容：・ずっと修理していなかっ…
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ミニマリストになってから、どんなふうに考え方が変わったか？
ミニマルライフのおかげで、手に入れることができるマインドセットを5つ紹介します。ミニマルに暮らそうと決めてから、10数年たちますが、その間、いろいろ考え…
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⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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