過去の記事一覧

1. 

   TEDの動画

   2017.02.6

   黙っていたら何も伝わらない。沈黙のもたらす危険を知れ（TED)

   家族とのもめごとで悩んでいる人のために、コミュニケーションスキルを磨くTEDのプレゼンを紹介しています。今回はクリント・スミス（Clint Smith）…

2. 

   ミニマルな日常

   2017.02.5

   新生活が怖いあなたへ。環境の変化にうまく対応する12の方法。

   この春から職場が変わるので心配です。環境の変化の乗り越え方を教えてください、という相談メールをいただきました。この記事で回答します。まずメールをシェアし…

3. 

   お知らせ

   2017.02.4

   筆子の家計簿が「貯金＆節約がもっと簡単になるみんなの家計ノート」にのりました。

   掲載誌のお知らせです。私の家計簿が、「家計簿、やりくり帳、支出表… アイデアが満載！　貯金＆節約がもっとカンタンになる みんなの家計ノート」という、タイトルの長…

4. 

   ミニマルな日常

   2017.02.3

   親の介護でどん底生活。こんな時にポジティブになる方法。

   親の介護がたいへんで、とてもきびしい状況なので前向きになりたくてもなれません、という相談メールをいただきました。今回はこのメールに回答します。まずメール…

5. 

   断捨離テクニック

   2017.02.2

   必要なものといらないものがわからない時の4つの判断の仕方。

   シンプルライフを目指しているらしい40歳の主婦の方からの質問にお答えします。いるものといらないものがわからないので、その判断基準を教えてほしい、という主旨です。…

6. 

   断捨離テクニック

   2017.02.1

   物を捨てることに疲れた人がやる気を取り戻す7つの処方箋。

   持たない暮らしをめざして、熱心に断捨離していたのに、ある時をさかいに次第に気力がなくなり、ふと気づくと汚部屋に逆戻り。今日こそ片付けようと思っているのに…

7. 

   健康・アンチエイジング

   2017.01.31

   過去の嫌な記憶を消す7つの方法。辛い思い出はこうして手放す。

   過去の嫌な記憶と決別する方法を教えてください、という読者の質問に答えます。何があったか知りませんが、昔起きたことを夢に見て、それがすごくリアルで不快であ…

8. 

   TEDの動画

   2017.01.30

   聞き上手になる。よく聞くための5つの方法・ジュリアン・トレジャー（TED）

   コミュニーケーションをうまくするためには、聞くことが大事、というわけで、今週はジュリアン・トレジャーの5 Ways to Listen Better（よりよく聞…

9. 

   買わない

   2017.01.29

   買い物の支払いは代金だけじゃない。余計な物が生み出す5つの損害。

   物を買うときお金を払います。もしそれが余計な物だったら、それ以外にもあとで数々の代償を払わなければなりません。金銭的コストもあれば、感情的なコストもあります。…

10. 

    健康・アンチエイジング

    2017.01.28

    悪夢を見ないようにする方法。嫌な夢、怖い夢はこうして減らす。

    読者の方から悪い夢を見ない方法を聞かれましたのでこの記事で回答します。まず質問メールをシェアします。bambooさんよりいただきました。昔の嫌な思い出を夢に…