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筆子
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節分に心の断捨離：手放したい5つのネガティブ思考
2月3日は節分ですね。「鬼は外、福は内」と豆をまきながら、家の中の邪気を追い払う日本の伝統行事です。今年は、豆をまくついでに、心の中に居座ってい…
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成功しても虚しいのはなぜ？ 本当に意味のある人生の見つけ方（TED）
ゴールめざしてがんばりすぎて燃え尽きぎみ、目標を達成しても、どこか虚しい。そんな人に、意味のある人生とは何かを考えさせてくれるTEDトークを紹介します。…
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実家の片づけ、視覚的ノイズ、新しい習慣～読者のお便り3通
持たない暮らしを心がけている読者のお便りを紹介します。今回は、新年を迎えて、暮らしを見直したり、新しいことを始めたりした方のメッセージを3通シェアします…
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ドライヤーを手放す前に確認したい5つのポイント
ドライヤーを断捨離したいと考えている読者から、私はどうしているのか聞かれました。冬場、「冷えるかもしれない」という不安があるそうです。そこで、ドライヤー…
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もう処分したほうがいい調味料と食品7選：冷蔵庫をスッキリさせよう
もう処分したほうがいい食品や調味料を紹介します。年末年始に料理を作りすぎてしまったり、ふだんは食べないような食品をもらったりしたと思います。今、…
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三日坊主にならない習慣の作り方：ローエナジーでも続く7つの仕組み
新年に目標を立てて最初の1週間ぐらいはちゃんとできたのに、いつの間にかやらなくなってしまった。そんな人に今度こそ続けるコツを紹介します。1月も下…
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終活中の親に、「これ持っていって」と言われたら
ものをせっせと片づけている親から、「これ、あなたが預かっといてくれない？」と言われた。こんなとき、不要なものをもらいすぎないコツを5つ紹介します。親が終…
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スマホ時間を減らす：疲れている人にもできる7つの方法
日常生活で疲れている人にもできる、ローエナジーなスマホ時間削減法を7つ紹介します。スマホを触りすぎていると感じているけれど、なかなか減らせない。…
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「損したくない」が判断を狂わせる～非合理的な決断の心理学（TED）
私たちは毎日、たくさんの判断をしています。何を買うか、何を残すか、どちらを選ぶか。自分では合理的に考えているつもりでも、実は脳のクセに振り回されているこ…
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「申し訳ないから買う」をやめたい～読者の気づき3つ
持たない暮らしを心がけている読者のお便り紹介コーナーです。今回は、買い物や暮らしの見直しに関するメールを3通シェアしますね。内容：・個人商店…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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