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過去の記事一覧
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何もないから気持ちに余裕があるし、わくわくできる。
物を持ちすぎずに暮らしている読者のお便り紹介。2月から3月にいただいたものから2通選びました。内容：・やりすぎないことを心かげています・…
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物に感情移入しすぎて捨てられない人におすすめする気持ちの整理の仕方、5選。
物に感情移入しすぎて、いらない物（特に思い出の品）を捨てられない人に試してほしい気持ちの折り合い方を5つ紹介します。感情移入とは、こわれた人形を見て、「…
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片付けられない悩みを解消できたのは、物を8割捨てたから。
子供のときから、部屋を片付けるのが苦手で、いつも散らかっていたという読者、青さんのメールを紹介します。青さんは、物を8割捨てたら、散らからなくなり、きれ…
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なぜ家の中にうんざりするほど物があるのか？（その1）～買い物のしすぎ。
なぜ、あなたの家にはそんなに物がたくさんあるのでしょうか？その理由を1つずつ見ていきます。初回は、買い物のしすぎです。現状と向き合うすす…
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5月は旅行に関係のあるガラクタを捨てよう～今すぐ見直したい7つのもの。
5月も後半に入りましたね。大型連休のある5月は、旅行関係のものを捨てる絶好のタイミングです。見直したいものを7つ紹介するので、ためこんでいないかチェック…
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たっぷりあるマインドになるおすすめの練習法6つ～もう十分ある、と考える。
この世界にはいろいろなものが十分すぎるほどあるんだ、と考える「たっぷりあるマインド」をもつと、身軽に暮らすことができます。今の世の中は、どちらかというと…
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自分には何1つ悪いところがないとしたら？（TED）
自分を責めてストレスをかかえている人の参考になる動画を紹介します。タイトルは、What if There's Nothing Wrong With Yo…
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物がなければ、片付ける時間も必要ないのだと気づいた。
スッキリ生活を楽しんでいる読者のお便り紹介です。2月半ばから3月はじめにかけていただいたメールから2通紹介します。内容：・なくしものや忘れ物が多…
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ガラクタ予備軍の置き場所を決めてしまう～家の片付けをもっとラクにする工夫（その2）
汚部屋の片付けに疲れている人に、少しでもラクに捨てられるコツを紹介しています。その1では以下の3つを紹介しました。1.先に処分先を決める2.…
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モーニングページに無理に前向きなことを書かなくてもいい。
モーニングページを書いたら、生活がいいほうに変わったと教えてくれた読者のお便りを2通紹介します。内容：・モーニングページで気持ちも部屋もスッキリ…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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