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過去の記事一覧
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運動と幸福のジレンマ～ダイエットより大切なこと（TED）
新しい年になり、今年はもっと運動したいと思っている人も多いかもしれません。そんな人に、運動するやる気をくれるTEDトークを紹介します。運動を始めたけれど…
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使い切れないものは手放そう～収納の見直しが暮らしを救う
「収納が上手い人ほど、ものをためこんでしまう」という話を耳にしたことはありませんか？一見、整理整頓が行き届いているように見えても、収納スペースにものが詰…
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ミニマリスト流～少ないもので快適に冬を乗り切る防寒術
きょうは私の防寒法をお届けします。私はカナダでも、かなり寒い都市に住んでおりますが、物を増やさない寒さ対策を心がけています。筆子の寒さ対策の3原…
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クローゼットから始める新年の断捨離～服を見直す7つのヒント
年が明けたこの時期は、気持ちが改まり、生活を見直すいい機会です。普段、シンプルライフを心がけていても、片付けに手間取る場所がクローゼット。今年こ…
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やらないことリストで始める、穏やかな新年
年末に読者からいただいた3通のお便りをご紹介します。どれも、シンプルライフを実践する中で得た気づきや工夫が詰まった内容です。それぞれのトピックは…
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2025年、よりシンプルに暮らすために見直したい10の習慣
あけましておめでとうございます。新しい年の最初の投稿は、よりシンプルで充実した1年にするために捨てたほうがいい習慣を10個ピックアップしました。…
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水切りかごの断捨離と禁酒がもたらした変化
今年中にぜひ皆さんにお届けしたいと思っていた読者のお便りを2通ピックアップしました。日常生活で役立つヒントや、共感できる気づきがたくさん詰まっています。…
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セルフケアで脳を変える～ストレスに強い心の作り方（TED）
仕事や家事、学業、そして年末の慌ただしさに追われる中で、自分の心と体に十分なケアをしている人はどれくらいいるでしょうか？セルフケアは単なるリラックス方法…
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“捨てる”と”捨てられない”の間で：ものとの付き合い…
今日は、二人の読者の方から届いたシンプルライフに関するメールを紹介します。テーマは「ものとの向き合い方」。同じテーマでありながら、まったく異なる体験をさ…
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買い物を見直せば、シンプルな暮らしが始まる
買い物をした後、思ったより使うことがなく、「これ、本当に必要だったかな？」と後悔したことはありませんか？ シンプルライフを目指すなら、ものを捨てるのと同…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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