過去の記事一覧

  1. ノーと言う

    ミニマルな日常

    それ、あなたの問題じゃないかも? 心の境界線を引くという考え方

    心の境界線について質問をいただいたのでこの記事で回答します。まずメールをシェアしますね。やっこさんからいただきました。心の境界線がピンと来ないこ…

  2. ダンボール箱に物を入れている女性

    ミニマルな日常

    売る?寄付する?不用品の処分で迷ったときの決め方

    読者の方から、ものの手放し方についてご相談をいただきました。今回はそのお便りにお答えします。ある程度、ものを減らして暮らしがすっきりしてくると、新たな悩…

  3. 押入れの布団

    ミニマルな日常

    未来に備えすぎて、今がしんどい~暮らしを重くする7つの行動

    未来に対する過剰な準備が今の暮らしを重たくしてしまう、7つのパターンを紹介します。シンプルに暮らしたいと思っているのに、なぜか部屋がスッキリしない、心が…

  4. ハーブティ

    健康・アンチエイジング

    がんばらなくても続く。健康習慣が身につく5つの暮らしの工夫

    今回は健康的な習慣を身につけるのに役立つ生活の工夫を紹介します。健康になりたい。もっと歩こう、早く寝よう、甘いものを控えよう。そう思っても、なかなか続か…

  5. ブランドもののバッグを持つ人

    ミニマルな日常

    見栄っ張りを卒業したいあなたへ。ブランドへの執着を手放すヒント

    今回は、読者のスミレさんの質問に回答します。スミレさんは、人からよく思われたい気持ちが強くて、ブランド好きがやめられない自分を変えるコツを知りたいそうで…

  6. 本を読む女性のシルエット

    TEDの動画

    なぜ自己啓発本は人生を変えないのか?(前編)~1年間本の通りにやってみた

    新年度を迎えて、「今年こそ変わりたい」「もっと前向きに生きたい」と思っている人も多いでしょう。そんなとき、つい手に取ってしまうのが自己啓発本です。…

  7. 万年筆と一筆箋

    ミニマルな日常

    静かに生き、すっきり暮らす~読者のお便りに学ぶミニマルな選択

    最近いただいた読者のお便りを紹介します。今回は、特定の記事の感想や、私の発信全体に対して感じたことを伝える内容を集めてみました。皆さんからのお便…

  8. クレジットカードを使いすぎてショックを受けている人

    買わない

    「また無駄遣いしちゃった…」と落ち込んだときに読む話

    買い物の後悔にどう向き合えばいいか、私の過去の体験も交えてお話しします。後悔しすぎず、次につなげる考え方を提案しますね。週末になると、ネットショッピング…

  9. 服選び

    ファッションをミニマルに

    クローゼットの見直しは「残す服」から始めるとラクになる

    春は、「はじめまして」が多い季節。新しい職場や人間関係が始まり、何を着ていこうか悩むこともありますよね。クローゼットを見直すにはいいタイミングで…

  10. 掃除機をかけている女性

    ミニマルな日常

    花粉の季節は断捨離どき!掃除がラクになる7つの見直しポイント

    今回は、掃除のしやすさを基準にした断捨離のコツを紹介します。だんだん春らしくなってきましたね。春は気持ちのよい季節ですが、花粉症の人にとってはそ…

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