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過去の記事一覧
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人の物を勝手に捨てた罪悪感にさいなまれます。どうしたらいいでしょう？
3年前、家族や親類の物を勝手に捨てた罪悪感が消えません。人の物を勝手に捨てたあとの心の持ちようを教えてください。こんな質問をいただきました。この…
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ソーシャルメディアはやめなさい：カル・ニューポート（TED）
ソーシャルメディア（SNS）をやっていなくても、問題はない。むしろより充実した人生になるというTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、Quit soc…
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捨ててよかった！ 気分がとても軽くなったから。
お便り紹介コーナーです。今回は、8月、9月にいただいたお便りからランダムに4通紹介します。内容：・物を減らしたら気分が楽になった・狭い部…
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捨てるのが苦手な人は考え方を変えればいいだけ。不用品を手放せる7つの考え方。
日々のイライラの原因は、物が多すぎるからだとうすうすわかっているけれど、どうしても捨てられない。私は物が捨てるのが苦手なんだわ。こんなふうに悩む人は、考…
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個人情報がのっている卒業アルバムの捨て方。
卒業アルバムの捨て方を教えてください、という質問をいただきました。個人情報がのっているから、どうしていいかわからないそうです。ほかにCDも捨てたいそうで…
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お金にコントロールされない生活をする7つのコツ。
お金をコントロールする暮らしをするコツを7つ紹介します。お金が足りないと心配してストレスをためる暮らしはお金にコントロールされている状態です。収入が少な…
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スッキリ暮らすために、物を持ちすぎていないか調べたい7つのカテゴリー。
物を減らしたいけど、何から手をつけていいのかわからない、という人がたくさんいます。そういう人は、まず、自分の持ち物を調べてみることから始めてはどうでしょ…
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脱消費主義のすすめ、消費を減らすためにできる5つのこと。
日常生活で消費を抑える簡単な方法を5つ書きます。いま、大勢の人の家に物があふれているのは、消費主義・消費文化のせいです。消費のスピードを少しおと…
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立ち直る力（レジリアンス）を養う方法（TED）
挫折や失敗、ショックなできごとから回復する力をつける方法を教えてくれるTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは Cultivating resilien…
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私のシンプルライフ、自分らしい暮らし（読者の体験談）
読者のお便り紹介コーナーです。今回は、物を捨てる話題ではないお便りを4通選びました。すべて8月、9月にいただいたメールです。内容：・TE…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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