過去の記事一覧

1. 

   健康・アンチエイジング

   2015.03.1

   白米をやめて健康的な玄米を食べてるよ

   ミニマリスト筆子は、ひじょうに限られた物しか食しませんが、その1つに玄米があります。引っ越してから、玄米が入手しやすくなったのと、最近娘が、健康によいも…

2. 

   ミニマルな日常

   2015.02.28

   バスルームの排水口が詰まって流れないからいろいろ工夫してます

   ここ数日、バスタブの排水口から水が流れるのが遅いな、と思っていたらみるみるうちに詰まってきました。シャワーを浴びていると、足元にだんだん不吉な感じに水が…

3. 

   ミニマルな日常

   2015.02.28

   私が高いオーガニックフードを買う理由

   ふだんできるだけオーガニックの物を食べるようにしています。ちょっと値段がはりますが。その理由をお伝えしますね。近所にオーガニックフードの店がある…

4. 

   ミニマルな日常

   2015.02.27

   寒い日のくず湯に至福を感じる。くず湯の楽しみ方。

   きのう、きょうと寒くて、少し肩こりがします。気温は氷点下15度あたりで、ものすごく低いわけではないのですが、このあいだうち、少し暖かだったので、よけい寒さを感じ…

5. 

   ミニマルな日常

   2015.02.27

   ミニマリストはやっぱり布団でしょ、ベッドはいろいろ複雑だから

   私の家族はみな、ベッドに寝ています。まあ、西洋人なのであたりまえでしょう。しかし、ベッドは装備が多くて、全くミニマリスト向きではないと思います。ベッドだ…

6. 

   健康・アンチエイジング

   2015.02.26

   老眼鏡がないとモノが見えない、そんな時私は1番年を感じます

   私はどんなときに年を感じるか？　今日はそんなお話です。私は昭和34年生まれ。中年というより、初老と言ったほうがいいお年ごろ。だって、あと4年…

7. 

   健康・アンチエイジング

   2015.02.26

   西式甲田療法で健康とダイエットのために朝食を抜くはずが夕食を抜く日々

   昨年の秋ぐらいから、朝ごはんを食べない、西式甲田療法という健康法をやり始めました。これはダイエットも兼ねてます。間食もせず、生野菜や果物をたっぷりとるロ…

8. 

   ミニマルな日常

   2015.02.25

   バスの停留所を間違えてばかり、どうしてこんなに方向音痴なのでしょう？

   今年は歯を3本インプラントする予定があり、よく歯医者に行きます。歯医者は遠く、私の家からバス⇒地下鉄⇒バスと乗り継ぎ、片道1時間ほどかかります。…

9. 

   健康・アンチエイジング

   2015.02.25

   ナッツを食べ始めると止まらない病

   小さい頃からナッツが大好物。大昔、サザエさんのまんがに、南京豆を街頭で売っている男性が、味見を始め、そのまま食べるのをやめられなくなり、売り物が減ってい…

10. 

    ミニマルな日常

    2015.02.24

    家族が好きなテレビ番組、それはリアリティショー

    私はテレビは見ません。しかし、家族が見ている居間にパソコンを置いてあるので、背中で見ている、というか聞いていることがあります。リアリティショーが流行って…