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過去の記事一覧
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更年期のほてりや汗(ホットフラッシュ)を自分で改善する6つの方法
できるだけ更年期を快適に過ごすシリーズ。今回は、ホットフラッシュの改善法をお伝えします。ホットフラッシュとは？別に周囲が暑いわけでもないのに、突然自…
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高齢の母親に無駄な買い物をやめさせる3つの方法
73歳のお母さんが、いらない物を買いすぎて困る、というメールを読者のよりいただきました。買い物をやめさせるヒントを3つ書きます。買い物でストレスを発散す…
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幸せになるための、賢いお金の使い方（TED）
充実した人生を送る参考になるTEDの動画を紹介しています。今週は、マイケル・ノートン（Michael Norton）先生の、How to buy happine…
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集めたカイ・ボイスンへのこだわりを捨てて得られた境地：ミニマリストへの道（60）
物を断捨離することは、自分の変なこだわりも捨てること。今回は、そんなお話をします。2012年になる頃には、断捨離がずいぶん進み、かなり物が減っていました…
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物のない不便を楽しむ気持ちが、生活をより豊かにする
「筆子ジャーナル」にいただいた、読者4名の方のお便りを紹介します。30日間チャレンジに挑戦している人、木枕で肩こりを解消しようとする人、中国で物のない暮…
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知っておくと断捨離がうまくいく、よくあるガラクタ、7種類
毎日断捨離しているのに、部屋の中は散らかったまま。なぜ、いつまでたってもきれいにならないの？こんな悩みを持っている人は、何が「もういらない物」なのか、よ…
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汚部屋改善法の記事のまとめ。習慣を変えれば部屋はきれいに。
汚部屋をきれいにする方法を書いた記事をまとめます。当ブログでは、これまでなぜ汚部屋になってしまうのか、いったん汚部屋になってしまたら、どうやって片付けた…
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家中に紙がたまる5つの理由。これがわかれば、書類の整理は簡単になる。
紙類や書類がどんどん家にたまるのはちゃんと理由があります。紙がたまってしまう5つの理由を解き明かし、それぞれに対策をたてます。理由がわかれば、紙の片付け…
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人と自分を比べるのをやめる方法。比較をやめれば物を減らせる。
「あの人が持っているから、自分も買う」。こんなふうにして、多くの人はいらない物をためこんでしまいます。今回は、他人と自分を比較するのをやめる方法をお伝え…
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6人の子持ちミニマリスト、レオ・バボータのシンプルライフの秘訣
アメリカに住む、ミニマリストブロガーの先駆者、レオ・バボータさんが語る、子供とミニマリズムを楽しむコツ。後半です。レオさんは、子供や奥さんがいても、シン…
新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」
ムック第3弾：発売中
ムック第2弾・11月15日発売
「本当に心地いい部屋」・第2刷
好評発売中（第7刷）
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重版決定：筆子の本・『書いて、捨てる！』
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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