福袋を買わないほうがいい理由を詳しく説明しました。

それでも買ってしまうなら、なぜ自分はそんなに物ばかり買ってしまうのか、その理由を考えてみてください。買いすぎる癖を直すヒントが見つかります。

ということは、そのストレスを別の方法で解消すればいいのです。この記事では「ストレスノート」を書くことをおすすめしました。

お金はかかりませんし、ガラクタも増えません。

簡単に言うと、私たちの脳は、物や食べ物が貴重だった大昔のままに反応しているのです。

しかし、今は、たくさん物はあるわけですから、そんなにあせって買い漁る必要はないのです。

土壇場で衝動買いを抑える方法があります。

自制心がない人、誘惑に弱い人が買わない人になる方法をお伝えしました。

まじめにやれば、そうそう簡単にはいらない物を買わないようになります。

ただし、本人に、「よけいな買い物はもうやめる」という気持ちがなければうまくいきません。

自分の買い物を客観的に観察し、物を買うことで、いったい自分は何を手に入れたいと思っているのか、何を求めているのか考えてみてください。

何も考えていないから、どうでもいい物を買ってしまうのです。

しかし、この便利さのせいで、オンラインショッピングが癖になってしまう人が跡を絶ちません。

街中の店で買うときは、リアリティがあります。

一方、ネットで買う時は「自分は今、1ヶ月汗水たらしてやっと手に入れた、なけなしのお金を使ってこれを買おうとしている」という実感が希薄です。

「購入する」というボタンをポチっと押すだけだし、代金は勝手にクレジットカードにチャージされます。

お金を払う痛みが何もないのです。

まるで人生ゲームやモノポリーで土地を買うようなもの。

しかし、現実には、支払いが生じます。

ネットで衝動買いしてしまう人は、1ヶ月ぐらい、リアル店舗だけを利用するようにするといいかもしれません。

ポイントは自分の意志に頼らないこと。「がまんできる」というのは幻想です。がまんできないから、いつまでたっても買い物が止まらないのです。

しかし、四六時中、好きなように買っているなら、ご褒美もへちまもないでしょう。

多くの人は「自分へのご褒美」という言い訳をしながら、また1つ、すぐにゴミになるようなものを買ってしまうのです。

しかし、いくら安いからといって、そんなに服ばかり買ってもしかたがないわけです。必要な分だけ買ったら、あとは貯金をしておいたほうがいいでしょう。

・買い物リストを買う
・予算をたてる
・現金を使う

などわりとふつうのやり方を紹介しています。

こういう方法、知っている人もたくさんいると思います。ですが、「知っている」と「できている」とは違います。

なぜできないのか、そこは自分で考えるしかないです。

安物買いが好きな人は、物を買うことが好きなのではなく、値段が下がっている物を買うのが好きです。

少しでも安いと、「得した」と快楽を感じます。

しかし、よくよく考えてみると何も得していません。

ネットの場合は、物理的にネットに接続できなくするようにすれば、嫌でも止まります。

ネットをする時間を減らすと、過剰な買い物を止めること以外にもいろいろな恩恵があるでしょう。

ストックしてしまうのが問題ですね。

みんな「お金がないわ～」と言っているわりには、いろいろ余計な物を買っています。

この自己矛盾に気づくべきです。

とはいえ、そんなにぎちぎちに取り組んでいるわけではなく、必要だと思ったものは買っています。

物の断捨離を同時進行で行うと、「自分は必要なものはもうみんな持っている」と思えるようになります。

ルールは自分で調節してください。一定期間、物を買わないでいることのメリットも紹介しています。

特に店の人と言葉を交わしすぎないことをおすすめします。

日本人はもともと、見ず知らずの他人とは、すぐに親しく話をしないほうです。

世間話程度でも、いったん親しく言葉を交わしてしまうと、心理的距離が一気に縮まり、店員のすすめるままに買ってしまう恐れがあります。

これは店舗だけでなく、訪問販売でも同じです。ネット通販でも、店の人と親しくメールのやりとりなどしないほうがいいです。

営業の人に心理的に親しみを感じると（好感を持つと）、必要ではない物も買ってしまいます。

「店員さんがいい人だ」という考えに影響されて、「自分がこの品物を必要かどうか」という判断をぶらさないでください。

一番大事なのは最後に書いたコツです。1度や2度の失敗にめげないことが肝心です。

その理由を7つ紹介。

生きるのに必要だから買うのは当然ですが、べつに必要でもないのになぜ買ってしまうのでしょうか？

いろいろ理由はありますが、無駄遣いのもっとも大きな要因は5番だと思います。