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過去の記事一覧
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捨てても大丈夫！失うのが怖くても、捨ててしまえば開放感に満たされる
捨てたいと思っている物を、なかなか捨てられないのは恐怖のせいです。今回は、断捨離をしているとき、私たちが感じる恐怖心の正体と、それを克服する考え方をお伝えします…
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50代貯金なし。私がお金をためられない5つの理由
なぜ私がお金をためられないのか、その理由を5つ考えてみました。理由がわかれば対策を立てることができます。私がお金を貯められなかった理由1.収入が…
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何もない部屋をめざして。ミニマリスト主婦の7つの工夫
部屋の中がくしゃくしゃになるのは1日にしてならず。汚部屋もきれい部屋も、日々の小さな習慣の積み重ねの結果です。今回は、物がない暮らしをめざす過程で私が1…
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断る勇気を持とう。上手にNo（ノー）と言う方法
人に物を頼まれたとき、上手に断る方法をお伝えします。断りたいのに断れない日常生活のいろいろな局面で、物事を頼まれることはよくあります。会…
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何10年も誰も使っていないものを捨てられない母～実録・親の家を片付ける（19）
長年一人暮らしをしている81歳の母の物を一緒に断捨離した体験を書いています。今回は、母が古いものをなかなか捨てなかった話です。具体的にはライターと掛け軸…
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知っているようで知らない、ホルモンとは何？わかりやすく解説しました
幸せな老後を送るために、健康について時々考えるシリーズ。今回は「ホルモン」です。ホルモンとは何か、できるだけわかりやすく説明します。ホルモンとい…
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片付けられない人でも大丈夫。部屋を片付ける6つのステップ
部屋の中がいつもくしゃくしゃ。片付けたいけど、どうもうまく行かない。そんな片付けが苦手な人が、ちゃんと片付けられるコツをお伝えします。どんな部屋…
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節約ではお金はたまらない。お金持ちになりたいなら、買わない暮らしが1番いい
お金をためる方法を知りたいですか？それは買わない暮らしをすることです。その理由を書きます。節約術を駆使してお金をためようとする人がいます。確かにしないよ…
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おしゃれになりたいなら、服をどんどん断捨離したほうがいい理由
あなたはおしゃれな人になりたいですか？それならば、まずは手持ちの洋服をどんどん減らすべきです。その理由をお伝えします。おしゃれになるためには新し…
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睡眠障害を引き起こすブルーライトとうまくつきあう方法
ブルーライトはどんなふうに睡眠に影響があるのか、この問題の対処法をお伝えします。おさらい：ブルーライトって何？先週、ブルーライトはどんな光なのか書き…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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