シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

他人にどう思われるか気にしないで自分らしく生きる7つの方法。

心配する人

人間誰しも他人の目を意識して毎日暮らしています。けれども、あまりに意識しすぎると、生きづらくなります。 この記事では人の言うことを気にしないで、もっと自由にのびのびと暮らすコツを7つお伝えします。 人目を気にしすぎると暮らしがシ…

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片付けられない人が無意識にやっている、物を増やしてしまう3つの生活習慣。

散らかった部屋

自分ではわりとまめに片付けているつもりなのに、気づくと部屋の中がぐしゃぐしゃになってしまう。こんな人に共通の物を増やしてしまう習慣を3つお伝えします。 生活スタイルを変えれば汚部屋にはならない きれいな部屋とぐしゃぐしゃの部屋の違い…

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見たくなかったものに向き合って片付けをしたら、断捨離で心が整うことを実感。

ケシの花

『筆子ジャーナル』にいただいたお便り紹介コーナーです。2016年9月後半にいただいたメッセージから40代と50代の方のメールを4通選びました。 今回は、過去に起きたことは変えられないが、その現象をどういうふうに解釈するかは自分次第、と…

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師走の大掃除をしたくない人におすすめするピンポイントな掃除場所。

クリーニングスタッフ

年末の忙しいときに大掃除なんてやりたくない、という人のために、ポイントだけ押さえるピンポイント大掃除を提案します。 大掃除をしてもしなくても新年は来る あなたは大掃除しますか? 私は、カナダに住んでいることもあり、もう何年…

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年のせいだとあきらめるな。血行不良の症状と血の巡りをよくする7つの方法。

冷え性の人

べつに病気ではないけれど、なんとなく不調だ、ということが日常生活にはよくあります。 もしかしたら、それは血行不良のせいかもしれません。 今回は、血の巡りが悪いときに出る症状と自宅でできる改善方法をお伝えします。 年をとると…

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強い心を持つ3つの方法。考え方の悪習慣を手放せばメンタルを強くできる(TED)

愚痴を言うおばさん。

「自分はストレスに弱い」「すぐに心が折れる」と悩んでいる人の参考になるTEDの動画を紹介します。 セラピストのエイミー・モーリン(Amy Morin)さんの The Secret of Becoming Mentally Strong…

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今この瞬間から貯める。ズボラな主婦にもできるシンプルな節約術11選。

買い物する女性

先日、無駄遣いをやめるために、小さな節約習慣を1つずつ身につけることをおすすめしました。 今回は、具体的にどんな習慣を見につけらいいのか、ミニマリストの視点から、節約生活につながる小さな習慣を11個リストアップします。 どれも簡…

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仕事や家事がストレス?仕事を楽しくするためにやめたほうがいい3つの習慣。

疲れている会社員。

職場や自宅で、できるだけ仕事を楽しくする方法をお伝えします。これから言う3つの習慣を手放せばいいのです。 私も完全にやめたとは言えませんが、意識してしないようにしています。余計なことをしなければ、ストレスも大幅に軽減されます。 …

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サーバー移転のためしばらく更新停止します⇒無事移転できました。

筆子マガジン

平成28年11月13日追記:無事サーバー移転できました。思ったより早く移転できてしまって、こんな記事を書く必要はなかった、と反省しております。お騒がせして申し訳ありません。 この記事は削除せず、残しておきますので、よろしければリンク集…

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暮らしに必要な物の数は案外少ない:ミニマリストへの道(75)

捨てた製菓道具。

引っ越し直前は『365日のシンプルライフ』方式で、ずいぶん物を断捨離できました。『365日のシンプルライフ』とは映画のタイトルです。 これはいったいどんなやり方なのか、詳しくお伝えします。 筆子流『365日のシンプルライフ』とは…

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少ない服で暮らす知恵:ファッション関連記事のまとめ、その3

おしゃれなブロンドの女性

服を減らすのに苦労している人に人気がある、洋服を減らす方法を書いた記事のまとめ、その3です。 今回は2016年の春から半年に渡って書いた記事を集めました。 どうしても服が捨てられない人のために 春こそワードローブの計画をたて…

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こうすれば何でも捨てられる。執着を手放す5つの現実的な方法。

ヒステリー

断捨離をするときにしばしば障害となる「物に執着してしまう気持ち」を捨てる方法をお伝えします。 ようは、さまざまなことへのこだわりを少なくすればいいのです。 仏教を信仰して執着しない生き方を選ぶ道もあります。 しかし、今の生…

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