- ホーム
- 過去の記事一覧
過去の記事一覧
-
上達の鍵は「振り返り」~セルフリフレクションのすすめ(TED)
セルフリフレクション(自己内省)をすすめるTEDトークを紹介します。内省は、自己成長や日々の暮らしをよくするために欠かせない行動です。タイトルは…
-
私が捨て活を始めたきっかけ~読者のお便りから
ものを減らした体験を教えてくれた読者のお便りを紹介します。遺品整理や心境の変化から、断捨離する気になった方が多いです。片付けを始めるきっかけはさ…
-
「買わない」を選べば、無駄遣いは減る~ノーチョイスオプションという考え方
心理学の「ノーチョイスオプション(選ばないオプション)」という考え方をヒントに、買わない選択を視野に入れて、ネットでの無駄遣い防止法を紹介します。ショッ…
-
どれも大事で捨てられない、そう思うものを減らす5つの方法
昨日、片付けたいと思っているのに、捨てたいものがひとつもないと感じてしまう読者に、考え方をアドバイスしました。捨てたくない。でも片付けたい~このジレンマ…
-
捨てたくない。でも片付けたい~このジレンマを乗り越えるには?
部屋の中にものがあふれていて、暮らしにくい。でも、いざ捨てようとすると、どれも好きで、捨てたいものがひとつも見つからない。こんな悩みを抱えている…
-
CDを捨てられない5つの理由とその手放し方
最近、CDを捨てられないというお便りをいただきました。すでにサブスクで音楽を聴いていて、プレイヤーも処分済み。それでもCDを100枚ほど残していて、どう…
-
片付けをやり遂げるコツ~「終わらせる力」を育てる7つの工夫
片付けを始めたのに、気づけば部屋は元通り。「また中途半端で終わってしまった」と落ち込むことが、ありませんか?でも、それはあなたに根気がないからで…
-
「1日1万歩」は本当に必要か? 科学が示す健康との関係(TED)
健康のために1日1万歩、歩こうとよく言われますが、この1万歩という数字に根拠があるのでしょうか?今回紹介するTEDトークは、1万歩という数字は、マーケテ…
-
「いつか着る」はもうやめた~服を手放した3人の声
着ないけれど、なかなか捨てられなかった服を、ついに手放せた。今回は、そんな読者3人の体験を紹介します。しまいこんだワンピース、思い出のパーカー、…
-
セールで得したと思うのは錯覚~「S字カーブ」で見る買い物の心理
セールで買うと得をした気になりますが、実はそれ、思い込みにすぎないことがよくあります。セールはお得だと多くの人は思っていますが、実際はセールで買っても、…