シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

少ない服で暮らす知恵:ファッション関連記事のまとめ、その3

おしゃれなブロンドの女性

服を減らすのに苦労している人に人気がある、洋服を減らす方法を書いた記事のまとめ、その3です。 今回は2016年の春から半年に渡って書いた記事を集めました。 どうしても服が捨てられない人のために 春こそワードローブの計画をたて…

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こうすれば何でも捨てられる。執着を手放す5つの現実的な方法。

ヒステリー

断捨離をするときにしばしば障害となる「物に執着してしまう気持ち」を捨てる方法をお伝えします。 ようは、さまざまなことへのこだわりを少なくすればいいのです。 仏教を信仰して執着しない生き方を選ぶ道もあります。 しかし、今の生…

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甘いものを食べ過ぎない4つのゆるいやり方。段階的に砂糖断ちしたい方へ。

ドーナツ

甘いお菓子漬けの生活から、外堀を埋めるように、じわじわと砂糖断ちする方法を紹介しています。 3回目のきょうは、砂糖断ちというより、砂糖の摂取量を減らすことを目標にし、食べすぎないようにするコツです。 少しは食べるのです。しかし量…

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無駄遣いする習慣をお金を貯める習慣に確実に変える7つの方法。

貯金箱

お金を使ってしまう習慣を、貯める習慣に変える方法を紹介します。 ボーナスが出る年末年始は何かとお金を使ってしまう時期。11月のうちに、使わない習慣をつけることをおすすめします。 実も私も基本は浪費家で、今でも、損得勘定をするのが…

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ミニマリストになって暮らしが良いほうに変わった3つのこと。

「物を捨てると何かいいことあるんですか?」という質問をいただきました。 そこで、私がミニマリストになってからどんなふうに暮らしが変わったのか、3つのポイントにしぼってお伝えします。 1.持たない暮らしを楽しんでいます。 ミニマ…

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捨て時の下着、見逃していませんか?:プチ断捨離25

ブラをするダック

あわただしい毎日を送っているOLや主婦にもできる小さな断捨離プロジェクトを紹介しています。 今回はもう捨てたほうがいい下着を紹介します。 あと8週間でお正月。お正月に新品の下着をおろすなら、今のうちに古いのを捨てておきましょう。…

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お金を貯められない私だったけど50歳近くなって初めて貯金に成功。

貯金箱

筆子ジャーナルにいただいたお便りを紹介します。 今回は2016年8月の終わりから9月前半にいただいたメールより、物の断捨離ではない話題のお便りを集めてみました。 ●貯金の話題。 ●ベビーパウダーや香水をやめたら肌のトラブルが解…

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買えなくなるのが怖くて買いだめする人へ。ストック癖を治す5つの方法。

ショッピング

読者の方からストック癖を治すにはどうしたらいいのか、というご相談をいただきました。この記事で回答します。 ストックするといってもいろいろあります。食品、洗剤、タオル、シャンプー、トイレットペーパーなどの日用品を買いだめする人は多いです…

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50代から始めるシンプルな暮らし。捨てられない人におすすめの7つのチャレンジ。

バブル景気

50代からシンプルライフに切り替えたいけれど、物を捨てることはすごく苦手だ。こんな人が、最初にやるべきことを7つお伝えします。 どれも、意識を変えるのに役立ちます。 この方法は、50代の人の暮らし方を考慮して考えました。まずは、…

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決断に悩むときこそ大きなチャンス。重要な選択をする方法(TED)

決断に悩む人

卒業後の進路、転職、結婚など、難しい決断で迷うことはよくあります。そんな難しい選択を簡単にする方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。断捨離中、捨てる、捨てないで悩むときにも参考になります。 タイトルは How to make h…

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ちゃんと食べているつもりなのに、いつもお腹がすいている10の理由。

ラーメンを食べる女

しっかり食べているのに、やたらとおなかがすくことはありませんか?ダイエット中の人は困ってしまいますね。 なぜすぐにおなかがすいてしまうのか?その理由を9つお伝えします。 1.実はおなかはすいていない。ただ食べたいだけ(空腹と食欲…

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雑誌『毎日が発見』2016年11月号に筆子の話が掲載されています。

『毎日が発見』掲載ページの一部。

雑誌掲載のお知らせです。我が家の簡素なリビングルームの写真などが、『毎日が発見』2016年11月号の19ページにのっています。 メールでインタビューに答えました。 私のコメントの主旨は、本やブログに書いていることと同じで…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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