シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

ヘナ歴15年の私が、白髪染めにヘナを使うメリット、デメリットを徹底解説

ヘナパウダー

先日、白髪になる原因やその予防法を書きましたところ、思いのほか反響がありました。 こちら⇒人はなぜ白髪になるのか?原因と予防法を知って改善しよう 筆子自身は、白髪染めにヘナを使っています。ヘナは植物の葉を粉にした、化学的薬剤の入って…

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カバンの中身を公開~50代海外暮し節約系主婦ミニマリストの場合

ミニマリストのバッグ

ミニマリストのカバンの中身を公開します。モノにこだわりのない、50代節約系主婦の場合です。 なぜ人のバッグの中身が気になるのか? 女性はほかの人のバッグの中身が気になるみたいで、女性誌でもよく写真をのせています。最近は女性だけでなく…

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今さら人に聞けない机の上の正しい片付け方:「きれい」のキープは難しくない

机

きょうは机の片付け方をお伝えします。書斎の机やキッチンのテーブルといった平面はどうしても物を置きがちですよね。 でも、こういう小さなところから、きれいに整理するクセをつけると、やがては、家全体がきれいになって行きます。 子供の勉…

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ウォーキングはダイエットと健康に不可欠、暮しの質も高くなる

ウォーキング

筆子は、モノを持たない暮しを心がけているし、節約系ミニマリストなので、車を持っていません。そのため人よりよく歩きます。筆子がわりあい健康でいられるのは、もしかしたら、このやたら歩く性癖のせいかもしれません。 歩くことは、そんなにハード…

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人はなぜ白髪になるのか?原因と予防法を知って改善しよう

ロングヘア

「もう年だから」、と増え続ける白髪をあきらめていませんか?白髪染めに頼る前に、白髪の原因と予防法を知れば、これ以上増えないようにすることができるかも。 年に、1~2度しかヘナで白髪染めをしない筆子が、「若い頭」をキープするために、白髪…

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これならモノが捨てられる、お片づけのトレーニングメニューを取り入れた頃~ミニマリストへの道(19)

ガラクタを片付ける

50代専業主婦筆子が、ミニマリストに至ったまでを書いています。今回は、お片づけのトレーニングを始めた話です。 今から10年前の2004年の秋、初めての断捨離の参考書を買った筆子。(当時はまだ「断捨離」という言葉は世に出回っていませんで…

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白砂糖はこんなに体に悪い~私が砂糖をやめた理由とは?

砂糖

筆子は去年のクリスマスに白砂糖の摂取をやめました。とはいえ、時々は、加工品を食べているので、全く食べないわけではありません。 こんなパンも食べてしまっているし⇒ダイエット中なのに、禁断の白いパン、サワードウ・ブレッドを買って食べてしま…

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実用性重視で選んだ4つの帽子~非おしゃれ系ミニマリストの持ち物公開

帽子

非おしゃれ系の、50代節約主婦ミニマリストの持ち物公開シリーズ。きょうは帽子です。帽子は服飾雑貨で、どちらかというとおしゃれアイテムであり、必需品ではない、と思われるかもしれません。 しかし、筆子の住んでいるところは、冬場は寒く、夏は…

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3分で断捨離スイッチオン~お片づけが進むおススメの音楽はこれ

音楽

あなたは、物を捨てたり、部屋の片付けをするとき、何か音楽をかけてやりますか? 筆子は、音があるとそっちに気を取られてしまうので、無音(生活音)の中で、もくもくと捨てています。ですが、何か景気のいい音楽や美しい調べが流れているほうが、断捨離が…

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元浪費家のミニマリストが教える衝動買いの心理とそれを防ぐ5つの方法

買い物好き

断捨離をしてシンプルライフを目指しているけど、なかなか家が片付かないという人がいます。 そういう人は、捨てる一方で、何か新しいものを家に入れているのではないでしょうか? モノをもらったり、買ってしまえば家の中のモノが増えます。1…

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愛用の圧力鍋で炊く玄米生活、炊飯器は断捨離しても大丈夫でした

クーンリコン圧力鍋

ミニマリスト筆子の所持品の紹介です。台所にあるものから、圧力鍋をご紹介します。 圧力鍋ではおもに、玄米、小豆、大豆をたいています。特に、玄米をたくのによく使います。たまにチキンなども調理しますが、ほとんど穀類専用です。 …

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近藤麻理恵の「人生がときめく片づけの魔法」の英語版の感想~ベストセラーの秘密は東洋の神秘にある?

ロータス

断捨離や片づけ本のベストセラーとして有名な、近藤麻理恵の「人生がときめく片づけの魔法」の英語版を聞きましたので、感想を書きます。 英語版のタイトルは The Life-Changing Magic of Tidying Up: Th…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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