- ホーム
- 過去の記事一覧
過去の記事一覧
-
捨てられない思い出の品を手放す7つの小さな儀式
捨てにくい思い出の品があるときは、自分なりに小さな儀式をすると気持ちの区切りをつけやすいです。この記事では、手軽にできるシンプルな儀式のアイデアを7つ紹…
-
記憶と期待が世界の見え方を左右する(TED)
同じ出来事なのに、人によって感じ方が違うのはなぜでしょうか?そんな疑問に、脳科学で答えてくれる TEDトーク How memories shape yo…
-
ものを増やさない暮らし、家事を減らす工夫~読者2人のお便り
持たない暮らしを心がけている読者のお便りを紹介します。今回は、ブログを「毎日読んでいる」と伝えてくださったメールをを2通シェアしますね。まず、ここぱんさ…
-
仲間はずれが怖くてものが増える~片付かない理由は帰属意識にある
皆と仲間でいたい、周囲に受け入れてほしい。そんな気持ちのせいで、知らず知らずのうちにものを増やしてしまうことがあります。周りに流されてものを買ってしまっ…
-
買いたい衝動をコントロール~物欲をペットにする新習慣
持たない暮らしをしていても、物欲は自然にわいてきます。今回は、物欲をペットとしてうまく扱う方法を紹介しますね。物欲と戦おうとしてはいけない…
-
持たない暮らしでお金を使いすぎる人へ:4つの見直しポイント
「持たない暮らしを始めたら、お金を使いすぎるようになった」という読者の相談にアドバイスします。ものを減らせば節約につながると私が考えていますが、逆に、家…
-
捨てるのが怖い人へ:不安をやわらげる片付けのコツ7選
捨てるのが怖くて片付けが進まない人のために、不安をやわらげてうまく捨てる方法を7つ紹介します。人はもともと現状維持を好み、失う痛みを強く感じます。…
-
小さなストレスを減らす~日々を整える7つの整理術
毎日のちょっとしたストレスを減らすために、見直すと効果的な7つのポイントを紹介します。「なんとなく気分が晴れない」「小さな気がかりが消えない」。そんなふ…
-
お金の管理を人任せにしない:女性がお金を活かす5つのステップ(TED)
お金の管理に関するTEDトークを紹介します。女性が経済的に大きな力を持つようになった今、これからの時代に必要なのは、お金の管理を人任せにしないことだと伝…
-
遺品整理からモーニングページまで:読者3人のお便り紹介
シンプルライフを実践している読者3人のお便りを紹介します。生活の中で起きた大きな変化や、新しい習慣の効果、記事の感想など、それぞれの体験に持たない暮らし…