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過去の記事一覧
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手放しても大丈夫な文房具～捨てることが苦手ならまず文具から始めよう。
これまでの人生で、ものを捨てたことがほとんどなく、捨てることに慣れていなかったり、捨てることがひじょうに苦手なら、文房具から断捨離を始めてみてはどうでしょうか？…
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モーニングページは3ページ以上書いてもいいの？～質問の回答。
モーニングページに関する質問をいただきました。質問に回答しつつ、モーニングページのルールみたいなもの（提唱者のジュリア・キャメロンが言っていること）を改めて紹介…
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あなたは十分ではないと言うこの世界で、いかに自分を愛するか（TED）
自己愛（セルフラブ）を持つことをすすめるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to Love Yourself in a World That …
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収集癖のあるオタクの私でも断捨離できた～読者の体験談。
シンプルに暮らすことを心がけている読者のお便りを紹介します。内容：・実家を出る前に徹底的に断捨離した・絶対捨てられないと思っていたものを…
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新しいことを始める7つのコツ～ストレス解消をしたいなら買い物ではなく、いつもと違うことをやってみる。…
新しいことを始めるコツを7つ紹介します。無駄遣いが多い人は、ストレスやイライラ、不安を解消するためにお金が使うことが習慣になっています。この習慣…
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シンプルライフがもたらす心の安定：読者のエピソード
シンプルライフを実践している読者のお便りを2通紹介します。内容：・親に関するTEDトークに勇気づけられた・腸内環境の改善に効果があったこ…
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これがあるから理想の生活が遠くなる～今日捨てるべき4つのもの。
自分が望む生活をする邪魔をしているものを4種類、紹介します。人々がものを所有する理由はさまざまです。生活に必要、あれば安心、心の支え（思い出の品…
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選ぶ喜び？ それとも迷う苦しみ？～持ち物が多いとき、感じているのはどちらの感情か。
私達が自分では管理できないほどたくさんのものを所有し、なかなか捨てようとしないのは、ものがたくさんあればあるほど豊かな生活になると信じているからです。シ…
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衣類の断捨離：まだ着れる服があるけど、新しい服も欲しいときはどうするか？
まだ着れる服が家にあるけど、新しい服も欲しい。こんなときどうしたらいいか？この質問に回答します。まず、メールをシェアしますね。ねこやまさんからい…
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他人が自分をどう思っているか気にしすぎない方法（TED）
他人が自分をどう思っているか気にしすぎて、悩んだことはありませんか？例えば、上司のちょっとした表情や友人の返信の遅さに不安を感じ、自分で否定的な物語を作…
新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」
ムック第3弾：発売中
ムック第2弾・11月15日発売
「本当に心地いい部屋」・第2刷
好評発売中（第7刷）
ムック発売中（第5刷）。
重版決定：筆子の本・『書いて、捨てる！』
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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