過去の記事一覧

  1. パーツ売り場

    買わない

    買わない挑戦はがんばりすぎない~続けるための5つのヒント

    読者のツムギさんから、この夏は買わない挑戦をするというお便りをいただきました。今回は、ツムギさんのお便りに返信しつつ、創作活動を続けるための買わない挑戦…

  2. 空を見る女性

    ミニマルな日常

    断捨離に必要なのはテクニックより自分を知ること

    断捨離を成功させるには、テクニックよりも、自分が大切にしたいものを見つめ直すほうが大切です。片付けに関する情報は、山のようにあります。「カテゴリーごとに…

  3. 使わない鍋屋フライパン

    ミニマルな日常

    買い直すのがもったいなくて捨てられない人へ

    不用品を整理しているけど、ちょっと高かったものは捨てられない。あとで買い直すときのお金がもったいないと思ってしまう。今回はこの悩みにアドバイスします。…

  4. 集中している女性

    TEDの動画

    感情にのまれない~秘訣はニュートラル思考(TED)

    プレッシャーのある状況でいいパフォーマンスをするためには、ニュートラルな思考が必要だと教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、My secre…

  5. 棚を整理している人

    ミニマルな日常

    片付け・心の境界線・使い始めたネックレス~読者3人から届いた最近の気づき

    シンプルな生活を心がけている読者のお便り紹介コーナーです。今回は以下の3通です。・片付けをして気づきを得た話・自分の心を見つめ直した話…

  6. スマホで買い物中

    買わない

    「お気に入り」に入れない方がいい理由~自分のものだと思うと買いたくなる

    買う前からある商品を「自分のもの」だと感じ、手放したくなくなり、結果的に購入してしまう現象を説明します。これを知っておくと、リアル、ネットとも、無駄な買…

  7. 捨てる服を選んでいる女性

    断捨離テクニック

    続けられる人は、小さく始める~片付けの仕組みづくり

    前回の記事では、片付けを小さく始めることが難しい理由を5つ紹介しました。小さく始めたいのにできない~片付けが続かない理由たいていそれは、誰にでも…

  8. 本の山

    ミニマルな日常

    使わない教材は今すぐ手放そう~選択肢を残すとかえって行動できない

    使っていない教材を捨てたほうがいい理由を、「選択肢がありすぎると行動できなくなる」という観点からお伝えします。教材はたくさんあるけど、なかなか勉強が進ま…

  9. 洋服の片付け

    断捨離テクニック

    小さく始めたいのにできない~片付けが続かない理由

    小さな片付けすら始められず、いつまでたっても片付かない。なぜ、そうなってしまうのか? この理由をお伝えします。片付け本のアドバイスには、たいてい…

  10. 古し写真を見る人

    ミニマルな日常

    片付けたいのに、思い出が邪魔をする~60代主婦の相談

    家を片付けたい読者の相談にアドバイスします。ずっと散らかっているので片付け始めたけれど、思い出の品で止まっているそうです。では、まずメールをシェ…

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