シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

【連絡】買えなかった物への執着心の捨て方、という質問を下さった方へ

お便りありがとう。

今から4時間ほど前、2017年4月7日金曜日、午後5時頃、「買えなかった物への執着心の捨て方」というタイトルで質問をくださったDさんへの連絡です。 質問を引用してほしくないそうですが、メールアドレスも書かれておりません。いったいどのよ…

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なぜ人はいろいろなものに依存してしまうのか?依存する原因を知って克服する。

2017.04.07

お買い物中毒

買い物依存、ギャンブル依存、スマホ依存。この社会にはさまざまな依存症がありますが、原因はみな同じである、というTED-EDの動画を紹介します。 買い物中毒に悩む人からのメールが多いので、紹介することにしました。 薬物依存に関する…

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しまい込むとあとが大変。余計な物を増やさない4つの収納ルール。

衣類の片付け

収納に頭を悩ませる人が多い現代。上手な収納法を探す前にやるべきことがあります。それは何でもかんでも収納しないこと。 収納にひそむ問題点と、物を溜め込まない収納ルールをお伝えします。 人が物を収納する本当の理由 今は使ってい…

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どうでもいいことで張り合ったりマウンティングする心を捨てるには?

セール品を奪いあう女性。

心の断捨離シリーズ、今回は「無駄に張り合う気持ち」を捨てる方法を紹介します。 新学年の4月は環境が変わり、ママ友、同僚など新しい人々とのつきあいが始まる時期。人付き合いでストレスが増えがちですね。 タイトルに書いたマウンティング…

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夫が絶対捨てない物と、捨てない理由:ミニマリストへの道(87)

スポーツバッグ

「ミニマリストへの道」の記事では、このところ、引越し前に捨てた物を紹介していました。 本日は趣向を変えて、捨てない暮らしを追求しているかに見える、私の夫が捨てなかった物を紹介します。 いずれも私にはゴミに見えたので、それとなく捨…

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時間がないんじゃなくてやる気がないだけ。大事なことに時間を使う方法(TED)

忙しいママ

いつも忙しくてやりたいことがやれない、という人の参考になるTEDのプレゼンを紹介します。 タイトルは、How to gain control of your free time(自由時間を好きなように使う方法)、プレゼンターは、タイム…

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物を買わない方法でおすすめなのは1ヶ月だけチャレンジすること。

図書館

ブログの感想をお寄せくださった読者のお便りを紹介します。今回は2017年2月後半(カナダ時間)にいただいたメールから4通選びました。 ようやくほぼリアルタイムでシェアできるようになりました。 内容は ●支出をメモするように…

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自分の物の選び方や買う基準がわからない、という質問の回答。

花瓶

物を減らしているうちに、自分がどんなものを欲しいのか、どんなものを選んだらいいのかわからなくなった、というメールをいただきました。 そこで、物の選び方を紹介します。 まず、質問をシェアします。実は内容があいまいなので、質問の意図…

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情報の断捨離のススメ。頭の中も片付けないと、何もできないまま人生が終わる。

パソコンしながらラーメンを食べる人。

脳内に余計な情報をたくさん溜め込むと、どれが大事なのかわからず、活用できないばかりか、じっくり考えることもできません。 気持ちもざわざわしてストレスも増えます。 情報のない快適さ、なぜ情報を断捨離すべきなのか、具体的にどうやって…

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物を溜め込むのをやめる4つの方法。溜め込まなければ断捨離に悩む必要もない。

散らかった部屋

自分なりにいらない物を捨てているのにいつまでたっても片付かない、ガッツリ断捨離してはリバウンドの繰り返し、という人は、物を溜め込まないことに意識を向けたほうがいいです。 最初から物を溜め込まなければ、断捨離や片付け方、整理整頓に時間と…

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意志が弱いから貯金もダイエットもできないの。そんな人が自制心を持つ方法。

ショッピング

意志が弱すぎて自分のやりたいことを継続できない人がたくさんいます。 ダイエットや貯金ができない。運動や断捨離、片付けが続かない。衝動買いも止まらない。 こんな人が、少しでも意志を強くする方法をお伝えします。 世間には意志を…

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痛い経験から学んだ子どもの物の捨て方のコツ(写真つき):ミニマリストへの道(86)

捨てた子どもの本

今から2年半前、2014年の秋のこと、筆子家は引越しを敢行しました。 この時、服、本、書類、雑貨とたくさんの物を捨てました。自分の物だけでなく、ずっと溜め込んでいた娘の写真や、本人の作品も捨てました。 娘の物と言えど人の物。子ど…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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筆子の本・重版(9刷)決定

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