シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

よけいな感情を捨てるのはスキルの1つ。誰でも思考のグルグルを手放せる。

グレーのセーターの女性

読者からのお便り紹介コーナーです。きょうは2016年9月の半ばから下旬りにいただいたお便りを6つ紹介します。 なぜかわからないのですが、9月は人生相談をはじめ、ひじょうにたくさんのメールをいただきました。ありがとうございます。 …

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掃除を楽しくする10の方法。家事嫌いでも考え方次第でラクになる。

テーブルを拭く

大掃除や汚部屋の掃除、そして日々の掃除、人生に掃除はつきものです。けれども、掃除を好きな人ってあまりいません。 端的にいって面倒くさい作業です。 今回は少しでも、掃除を楽しくできるアイデアを10個紹介します。 大前提:ふだ…

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お金を使わない楽しみ50選。買い物しなくてもこんなに人生はおもしろい。

ベンチで読書

お金がないと何も楽しいことができない、お金をかけないとストレス解消できない。こんなふうに思っている人は、消費に慣らされすぎて発想が貧困になっている怖れがあります。 実は、そんなにお金がなくてもこの世の中には楽しいことがたくさんあります…

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物を捨てるとやりたいことができる人生になる(TED)

小麦畑

物を捨てると何かいいことあるの?と疑問に思っている人に見てもらいたいTEDのプレゼンを紹介します。 2016年2月に収録された、Elizabeth Dulemba(エリザベス・ドゥレンバ)さんの Is your stuff stopp…

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心配ごとをしない方法5選。小さな不安はこれで解消できる。

悩んでいる人

あなたはいろいろなことを先回りして心配してしまうほうですか? 実は私は内気な心配性。子どものときは痛痛しいまでに人見知りでした。 今でもこの気質は完全に治っていないと思います。しかし、以前よりはだいぶましになりました。 今…

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私が引越し前に服の断捨離に失敗した4つの理由:ミニマリストへの道(76)

服を入れたゴミ袋。

引越し前に服を断捨離しましたが、うまく捨てられず、不用な服をたくさん新居に持ち込んでしまいました。 なぜ捨てられなかったのか?その理由を4つお伝えします。 夏の段階で45着ほどあったのをさらに断捨離して34着にし、引越し先に持ち…

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おすすめの貯金の方法20選。節約術を書いた記事のまとめ、その3

貯金箱

貯金ができない、と悩む方は、いきなり先取り貯金をしようとするのではなく、小さな生活習慣を変えることから始めるほうがうまくいきます。 この記事では、できるだけお金を使わずに暮し、貯金する方法を書いた記事をまとめました。。2016年の6月…

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仕事のストレスによるクレジットカードの使いすぎに歯止めをかける14の方法。

仕事中

職場のストレスのせいでカードで買い物をしすぎてしまいます。どうしたらいいですか、というご質問をいただきました。 この記事で回答します。 まずいただいたメールを紹介します。休職中人間さんからです。 ストレスでクレジットカード…

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砂糖断ち成功のために、甘いものへの渇望が起きないようにする7つの工夫。

デスクでお菓子を食べるOL

砂糖断ちやダイエットをしているとき、甘いものが食べたくてどうしようもなくなる、ということがあります。 これはスイーツやお菓子への渇望です。渇望は空腹とは違います。お腹はすいていないけど、脳が欲しがるのです。 この渇望をできるだけ…

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収納に困るものを捨てるススメ。片付けにくいと思った時が捨てる時:プチ断捨離26

食器のお片づけ

5分~15分あればできる小さな片付けプロジェクトを紹介しているプチ断捨離シリーズ。第26回は収納に困るものを捨てる提案です。 「あ~、なかなか片付かない」とストレスがたまるのは、収納しにくいものを無理やり片付けようとするからではないで…

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面倒くさいことを片付けられるようにする5つのコツ。

寝ながらテレビを見る図

面倒くさいことを面倒くさがらずにやる方法を5つ紹介します。 部屋を片付けなければならないが、どうにもこうにも面倒だ。体が重くて動けない、そんなこと、よくありますよね? 私も毎日「面倒じゃ」と思うことがあります。実は私はかなりの面…

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古い写真を整理するとき、残す写真を選ぶ基準。箱にまとめて入れてます。

古い写真

「古い写真をなかなか捨てられない」というメールをいただきました。 そこで、私がどんなふうに紙焼きの写真とデジタル写真を整理したのか紹介します。たくさんある写真の大部分は捨てました。 写真を思い切って捨てられず、すべてをデジタル化…

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