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過去の記事一覧
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ポジティブ思考は学習できる。前向きになる4つのポイント教えます。
物ごとをネガティブに考えがちな人は、自分で自分の人生をどんどん悪くしています。汚部屋を改善するためには、ポジティブ思考が不可欠です。実は物の見方は、その…
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あなたの家にもありませんか? 今すぐ捨てたほうがいい7つの記念品。
家の中で意外にスペースを取っているのが、ふだんは使っていないのに、単に記念のためだけに取ってある物です。この記事では、今すぐ捨てたほうがいい記念品を7種類紹介し…
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そもそもカロリーとは何なのか? 脂肪の断捨離(1)
6月の30日間チャレンジは「やせること」にしました。私、ナッツの食べ過ぎで太りすぎてしまったのです。しばらく、脂肪の断捨離というタイトルでシリーズ記事を…
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ちっとも片付かない! 断捨離の挫折から立ち直る7つのステップ。
汚部屋から抜け出すために、断捨離しているのに、片付けても片付けても、きれいにならない。もういやだ。そんな挫折を味わっている人がまた立ち直る方法を7つのステップに…
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風邪をひかない体にするために、健康を底上げする方法。
急に風邪をひきやすくなってしまいました。風邪をひかない体にする方法を教えてください、という質問をもらいました。この記事で回答します。私が健康のた…
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あなたはどのタイプ? 無駄遣いばかりでお金が貯まらない5つのパターン。
そこそこ年収があるのに、お金を貯められない人がいます。理由は1つだけです。無駄遣いが多すぎるから。では、なぜ無駄遣いをしてしまうのか?ほとんどの…
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心配性は自分で克服できる。恐怖と向き合うことを学ぶ(TED)
心配性を克服したい人の参考になるTEDの動画を紹介します。心理学者のドーン・ヒューブナー(Dawn Huebner)さんの、Rethinking anx…
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物と向き合いながら日々、自分を更新中(私の断捨離体験談)。
密かな人気を誇る、お便り紹介コーナーです。今回は、2017年5月半ばにいただいたメールから4通紹介します。内容は●物と向き合いながら自分を更新中●人…
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子供服を捨てる3つの基準。なにごともシンプルに考えれば捨てられる。
子供服を捨てるタイミングがわからない、という質問をいただきました。この記事で回答します。質問をくださったのは、少し前に、義理母からいらない子供服を押しつ…
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なかなか服の衝動買いが止まらない人は、こんな方法を試してみては?
洋服を見ると欲しくなって、どんどん買ってしまう、衝動買いの癖が、直りません。どうしたらいいですか、という質問が、相変わらず多いです。そこで、久しぶりに、服を衝動…